大谷ゆみこの新刊「オトナ女子は食で人生を奏でる」発刊

こんにちは！食を変えると人生が変わる!

さいたま市のつぶつぶマザー、つぶや伊藤の

伊藤礼子です
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皆さん、お知らせです♪

つぶつぶ料理の創始者大谷ゆみこの新刊

「オトナ女子は食で人生を奏でる」

発売されました。

つぶつぶ料理は、

おいしい！

からだによい！

アトピーや、冷え性、お肌の悩みなど体の不調を

解決してくれます。

でも、食をかえると、人生までかわっちゃうとは・・・？？。

書店で見つけたら、手に取ってみてくださいね。

もちろん、アマゾンでも買えます！

お知らせ

４月から、つぶつぶ公式コースレッスンを

さいたま市武蔵浦和教室と

富山県射水市教室で始めます。

詳細は間もなくお知らせします。

3月25日（月）富山射水教室
春のパスタ祭り　ひえのトマトクリームパスタ午前

いちご大福＆バナナ大福１３時から１５時までです。

3月26日（火）富山射水教室
春のパスタ祭り　ひえのトマトクリームパスタ午後
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/15098

また、食と命の仕組みを一日で学ぶ未来食セミナーscene１

は、３月３０日（土）です。

雑穀や、本物の調味料を使うことこんなにおいしいのに、体に良い料理ができるのだ

～～～未来食セミナーscene１　～～～～～

一日で食と命の仕組みを学びます！！

●武蔵浦和会場

３月３０日（土）

４月２６日（金）

教室 : つぶ屋　伊藤
講師 : 伊藤　礼子
URL : https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/4

【熊本田舎暮らし】の雑穀料理教室つぶ屋伊藤