おはようございます バビコ⭐️ です
今朝の調理ミッションは…
朝ごはん×２とランチ 弁当×２
朝ごはん
ブルーチーズの炒り卵
キウイ ブドウ バナナ
ランチ
①腰塚のコンビーフ
②ビーフコンソメスープ
②昨日 牛肉を買ってきましたが
デミグラスソースが無くビーフシチューはNGで
最近カレー風味のおかずも頻度多いので
コンソメをメインに味付けしたスープにしました
フライパンでニンニクと牛肉を炒めて茹でこぼし
圧力鍋に玉ねぎ セロリ にんじん マッシュルーム
ジャガイモを入れコリアンダーパウダーと塩胡椒で
軽く炒めた後 牛肉と混ぜてコンソメと水を入れ
圧がかかって10分で出来上がり
色みでミニトマトを蓋を開けたあと入れました
昨日 今日はワクチン接種の副反応が出る期間
として大事を取り有休休暇としましたが
すでに接種済みの男どもの反応を見てると
接種した翌日の夕方から熱が出て
翌々日の午前中まで影響が出てたので
反応が出なさそうな午前中に仕事復帰したら
なかなか行けないラーメン高野でランチ🍜
昨日は11時40分お店着で4人待ちでびっくり
連休明けだから少なかったのでしょうか…
発熱の時限爆弾を抱える身としては有り難かった
そのあとドンキに行って買い物をしていると
なーんとなくバデーに変化が出てきた感触
切り上げて家に帰って熱を計ると37.5
カロナールを飲む
その後最高37.8まで上がりました
経験者からとにかく水分
と言われ
乳酸菌ドリンクと水分をたくさん取ったら
お手洗いに1時間に3-4回行くこと数時間…
なんとなくだるい中寝ると今朝は持ち直した感じw
腕がまだ少し痛いけど復活出来たようです
副反応はさまざまなようなので油断せず
無理せず…でもせっかくの有休なので
比較的空いてる平日に行ける買い物に
出かけようと思ってます
お付き合いいただきありがとうございます😊