おはようございます バビコ⭐️です
ハニーバタートースト
アングリーバードが流行ってた時ですね⏳
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今日は朝出の人が誰もいないので
のんびり朝食作り☕️
ハニーバタートースト
トマトとブロッコリー
目玉焼き🍳とソーセージ
ドラゴンフルーツ
ソーセージは昔を思い出し
カニと魚を作ってみましたw
バビコ⭐️の子どもの頃は
赤いウインナーでタコ🐙さんが
絶大な人気でしたけどね〜
今ではもっともっとバリエーションが
あるんでしょうなぁ〜
昔作ったキャラ弁を思い出して
写真を遡ってしまった
アングリーバードが流行ってた時ですね⏳
ドラクエも作ったはずだけど探しきれず
作るので時間がいつも押していたから
📸撮れなかったのかな〜
ごはんパートに時間かかるんですよね
前日に表情を形作る海苔を用意してても
パーツを組み立てると失敗したりして
失敗のそこそこのものは夫の弁当へ
完全にひどいものは即バビコ⭐️のお腹へ
運ばれた思い出も蘇って来ました
今日はかなーりの筋肉痛です
昨日LAVAで美ボディエクササイズという
ハードさ4.5という有酸素系をやりまして…
（MAXは5で バビコ⭐️は通常3までしかしない）
昔通っていた時のインストラクターのレッスン
だったので つい嬉しくて予約をポチ👍
通常は60分のレッスンだけど
特別レッスンなので90分‼️
最初の30分ぐらいで体の重さを痛感し
ヨタヨタしながら こっそり休憩しながら
90分が過ぎました〜
やってる最中から
内股ブルブル
二の腕もプルプル
二の腕もプルプル筋肉痛が始まってる感じ
若いと筋肉痛が出るの早いと言いますが
そんなんじゃないっ
使われてなかった筋肉を急に使っての
ひ〜っ
という悲鳴ですな
という悲鳴ですなそのインストラクターはとても人気者で
彼女のプログラムをわざわざ受けに
他の店舗から来た バビコ⭐️よりもお年が
パイセン（かなり）のお客さんが来てたけど
みなついていってるようでスゲー
と言うか
スタート30分以降は人を見る余裕がなくて
ちょっとよくわからないんですけど
終わった時はみんなさっさと帰ってたので…
バビコ⭐️はヨロヨロしながら出口に行きました
インストラクターの人はバビコ⭐️を
覚えてくれてて嬉しかった
もう３年ぐらいご無沙汰だったと思うのですが
バビコ⭐️は顔や名前を覚えるのが苦手なので
覚えていられるのって羨ましいなー
こんにちは~ バビコ⭐️と申します~
と言うと
この前お会いしましたよね⁉️
と言われたりして失礼なことになっちゃうので
会合等ではコソコソ奥にかくれてますw
のんびり時間でかつ筋肉痛で
うまく動けないので
だらだらと取りとめなく書いてしまいました
お付き合いいただきありがとうございます😊
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