こんにちは バビコ⭐️です


関東の今日は暑かった晴れですねっ

昼からずっと家の中にいましたが

汗が💦たらたらと流れてくることも汗

エアコンを入れるかどうか!?

すごく迷いました


今朝スーパーへ買い物に行ったら

ゴーヤが売ってました

最近では冬でもゴーヤを見かけるし

今でもそれほど安くはないんだけど

青々として美味しそうだったので 

つい買ってしまいました👛


ゴーヤチャンプルーもいいんですが

新鮮なゴーヤが手に入ったら

バビコ⭐️はとても気に入っている

料理があるんです‼️

ゴーヤサラダ🥗 とでも言いましょうか…

ゴーヤは薄切りにして

軽く塩で揉んで少ししたら

氷水につけてサッとしぼる

生姜と茗荷も薄切りにする

生姜はわりと多めに入れます

ボールにゴーヤ 生姜 茗荷と塩昆布

シーチキンをいれてごま油で和える

塩気が足りなかったら塩少々

最後にゴマであえて出来上がり


何か足りないと思ったら 青じそ滝汗

でも 今日は買ってきてないので…

シーチキンの代わりに鰹節や

干し海老にしてもいいと思うのですが〜

ゴーヤと生姜と茗荷と魚系の出汁とごま油

合うんですよねえ〜

ビール🍺イケちゃいますヨ


バビコ⭐️オススメの一品です


お付き合いいただきありがとうございました😊