本日の献立

おはようございます　バビコ⭐️です

今朝は…

朝ごはん×3とランチのお弁当×1＋在食×2

更にバビコ⭐️の出勤の日は

どうしても残業を伴うので

夕食は惣菜を買ってくるとか

帰ったら即食べるものとなるけど

今週から通塾できるようになったので

ぴかちの夕飯に間に合わない

以前 何度かレトルトや冷凍モンを

チンして食べるように言ったんだけど

無精者のぴかちにとって…

作る（チンだけなんですけど）なら

食わない方がマシスピリットのため

帰ってから食べるとなるとねえ〜

遅いからどなんやろと考えると

御膳立てしていかねばならなくて…

＆夕食を作るはめに

朝ごはん

はちみつバタートーストとフルーツ

もう至ってシンプル

それでもバビコ⭐️的にはチョー頑張った

昼ごはん

鳥肩肉のタンドリー風

ザワークラウト

ひよこ豆のサラダ

揚げとネギのポン酢炒め

ぬか漬けとトマトとブロッコリー

夜ごはん

エビとキノコのカレー

カレーはもっとインドっぽく🇮🇳

したかったんどけど

やはり朝は時間がなくて⏳

インドスパイスに普通のカレールーを混ぜる

でも 実は

こっちの方がぴかち⭐️の好みなんどけど

スパイシーはやはり大人の味ですもんなぁ〜

一週間ぶりぐらいで通勤ですが

先週よりは電車が混んできてます〜

冷感マスクをつけての初出勤🏢

息吸うのに技術いる感じだけど

やはりヒンヤリはしてる

毎日使うのは厳しそうだけど

たまには良いかもしれないです

お付き合いいただきありがとうございます😊