こんにちは バビコ⭐️です
最初は健康診断当日 体重の現実直視
コロナ禍がどんどん加速していく3月半ば
年一度の健康診断に行って
ずいぶん前に結果通知は来てたんだけど
昨日追い討ちをかけるお手紙が…
最初は健康診断当日 体重の現実直視
次に健康診断結果の中の評価
そしてこのメタボ通知
多分…参加推奨のお電話☎︎もくるでしょう
5年前にいただいたことあるので
存じ上げております〜
約5年前にヨガを始めて
その後もっと体重を落としたい
と有酸素運動のホットステップに変えたけど
残念ながら体重は変わらず
去年の5月に倦怠感を感じ
行かなくなってやめてしまった
ここ数年はご案内が来ないギリ
ぐらいの
ぐらいの体重をなんとか保っていたものの
やめてからは
夏はビール🍺がうまいし
秋は食べ物が美味い😋
欲望のままに生活してたら
去年から5キロ増加してた
さらに…
体重計は壊れてて（幸か不幸か）
）計ってないけど
コロナ禍で家に引きこもり
毎日お酒🍷🍾を浴びるように飲み
明らかにお腹が重いし太ももが広がってる
健康診断時よりも少なくとも3キロは
増加してること間違いなし
月極通い放題だから
ヨガだけのために気合を入れて
一駅分の定期を買おうかと
真剣に悩んでおります
お付き合いいただきありがとうございます😊