産院で教わった授乳方法はミルクメイン＋母乳ちょっとでした。
ただ2週間検診で測った母乳量が8gと思ってたより少なかったため、もう少し母乳が出ないかなと思って桶谷式の母乳相談室に行ってみました。
母乳相談室で聞いた事は
・母乳はもっと出そう(副乳のある人は割と母乳が出ることが多いらしい。私は両脇に副乳があります。)
・産院のミルク量だとミルクが多すぎるので、余計母乳を飲まない
・根菜野菜をメインに具沢山の味噌汁を飲むべし。揚げ物、ジャンクフード、甘いもの、乳製品だめ。
・1〜2時間毎に母乳頻回授乳し、3時間毎に母乳＋ミルク60gを与える事
などなどいろいろ教わりました。
で、指導に沿って始めて4日ほど経ちますが正直、しんどいです。すでに心が折れかかってます。
娘は深夜から明け方にギャン泣きモードに入り、授乳・オムツ・抱っこしても寝てくれません。
寝たかと思って私が布団に入っても5分もしないでグズリ始めます…。
これが6〜7時間続くと流石に辛いです。
昼寝れるだけ寝ても朝になる頃にはライフはマイナスになっています
食事制限も私は元々ジャンクフード大好きなので苦しい所です。いま楽しみは食事くらいしかないので、これ以上我慢するのは無理ゲーです。
こんな感じで元の産院で教わったミルクメインに戻そうかとも真剣な検討しています。
でも母乳出てないわけではないから、自分が辛いだけで努力をやめる事にも良心の呵責を感じるし、どうしていいのか分からなくなっています。
どこまでがんばるべきなのか、わかりません。