母親が「漢方も飲んだほうが良いんじゃない？」とアドバイスされたのがきっかけで、漢方薬を飲み始めました。
漫画の中に効能が書ききれなかった「参茸大補丸錠」と「五加参」と「芎帰調血飲第一加減」について紹介します。
参茸大補丸錠（さんじょうたいほがんじょう）・・・次の場合の滋養強壮：虚弱体質、肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症（説明書内容）
五加参（ごかじん）・・・肝を鍛え、血液を肝臓に蓄えさせて綺麗な子宮内膜を作る作用の漢方薬（薬剤師さん解説）
芎帰調血飲第一加減（きゅうきちょうけついんだいいちかげん）・・・出産後や生理の際などで，体調が充分でなく，貧血ぎみで，手足に冷えを感じたり，気がふさいで頭痛，めまいがし，食欲もないといった訴えのある場合があります。
これらは自律神経や内分泌系のバランスとも関係があるとされていますが，きゅう帰調血飲第一加減エキス細粒G「コタロー」は気のめぐりをよくし，血行を改善することによって，産後や更年期などの体調を整える漢方薬です。（説明書内容）
ちなみに芎帰調血飲第一加減は私がイライラなどのPMSに困っているといって追加された薬です。(確か・・・）
夏に会社で「寒い寒いって言わなくなったね」といわれて、漢方がついに効いたのかなと思いました。
そこで温めよりPMS対策の配合にしてくださいと言ってしまったのだけど、やっぱり温め優先に戻そうかと思っています。最近寒くなってきたら、手足がやっぱり冷える冷えるー。
そして効果についてですが、正直に良くわからないというのが本心です。
基礎体温を計っていれば、ある程度客観的に比較できるんでしょうけど、計ってないのでそれもわかりません。
ただ私の母親の言うことは昔からよく当たるので、今回もやってて良かったなとなるのを期待しながら服用しています。
最近のダイエット：先日も好きなものを食べてしまい、大きく増えることはないものの中々体重が減らない・・・。