長女のお腹が
徐々に凹んできました。
出産して２週間
産後のメンテナンス中〜ヾ(*´ｴ`*)ﾉ
2〜3時間おきの授乳で
背中も肩も
コーリコリ
になりながら
生まれたてbabyのために
新米ママさんはエンヤコラと
頑張っていますよ(*‘∀‘)
それにしても、、、
出産時の話を
後で聞かされた時は
ほんとに
ぞくッとするような冷や汗が
へその緒のねじれが
酷いことは
お腹の中にいた時から
わかっていました。
しかし
普通分娩の途中で
それが
大トラブルに—(；OдO)——
急遽帝王切開になって
病院でたくさんの先生方の
お世話になったと。
ありがたいことです。
母子ともに…
乗り越えてくれて良かった。
本当に。
日本では
「床上げ」
という言葉があるように
産後１か月くらいは
体をゆっくり休めることが必要です。
そうは言ってられない現実も
あるかもですが
それでも
できる限り
「自分ファースト」は
心掛けてほしいもの。
わがまま言ってもいいんだよ！！
周りに任せて寝てなさい！！
いくらそう言っても
親としての自覚も芽生えてくるから
やりたいことが増えて
なかなかじっとはできない様子。
産後は、、、
私も覚えがあります。
未経験のことだらけで
心も体も不安定で
自分のカラダなのに
自分じゃないような。
でも
それ、ホルモンのせいだから。
深く考えなくていいんです！
このグラフでわかるように
出産後って
急激に女性ホルモンが減るから
更年期障害みたいな症状に
なっても不思議じゃないんですよ。
- イライラする
- 気持ちが沈む
- 疲れやすい
- 寝汗が多い
- 眠れない
- 急に涙が出ちゃう
パートナー含め
周りに理解を求めることも
大事ですね。
「あの頃の私には
できなかったなぁ」と
仲良くオムツ替えてる
若い二人を見て思ったり。
のんびりいきましょ♪
あ、そういえば
体重のことは聞いてなかった。
どのくらい減ったかな？聞いてみよ♡
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