ゴールデンなウィークが終わった後も
Stay Homeの時間は
まだまだ続きそうですね。
今は家にいることが仕事と割り切って
あちこち順番にガサゴソ。
使ってなかった
あれやこれやが
見直されている我が家です。
きつい運動・食事制限なしで美ボディに！
大人かわいい女性の魅力を引き出すサロン
【SLUR】
理想ボディメイククリエーター®︎ の森本です♪
※現在サロンは営業を休止しています。
復活して活躍しているアイテム１個めは
健康グッズ。
この上に寝っ転がって深呼吸すると
肩甲骨周りがゆるんできて。
重力で腕が下に落ちると同時に
胸が開いて
ふわぁ～と脱力ヾ(*´ｴ`*)ﾉ
骨盤調整にもなるし
美ボディ気になるなら
使わない手はない！
はずなのに。
いつの間にやら
壁のオブジェと化してました。
奥の部屋の壁に
立てかけたまま放置してたとは
なんてこと。。
このストレッチポールから降りた時の
背中が吸い付くような
不思議な脱力感が
何とも言えず気持ちよくて
最近は
ゴーロゴロするのが習慣になってます。
筋膜リリースにも使えるそうなので
YouTube見ながら研究中。
楽にきれいになれれば最高だし
ハードワークもあるみたい。
年齢問わず使えるアイテムですね。
もしかして我が家と同じく
使わずに置いたままになってる人はいませんか？
それ、もったいないですよー
私はお宝見つけた気分です。
2つ目はセルカ棒。
いわゆる「自撮り棒」。
流行ったころに買ったまま、
1,2回しか使わずこれも放置してました。
掃除の途中に見つけて伸ばしてみたら
あらこれ、自立するじゃない
使えるシーンは増えそうです。
自撮りを自撮るということで
お化粧して
ヒモを巻いての身支度もして…
という努力は一応してみましたヾ(*´ｴ`*)ﾉ
窓の外
1か月前はツルツルテンだった枝に
生き生きとした葉っぱが山盛り。
小鳥が飛んできたりして
癒されてます〜。
そして３つ目は
100円ショップで買ったこれ！
たしか100円ではなかったような記憶が。
意外な場所で使ってます。
さて、どこだと思いますか？
あ、この部屋じゃありません
（ミッキーがこの上に立ってるみたいに
角度を合わせてみたけどね
）
これも美ボディと関連はあって。
あることについて
調べてる途中、たまたま
「ヘェ〜、こんな使い方もあるんだ」と知って
驚いた次第です。
私の場合は毎日必要ではないけれど
『あって良かった』と思うことが
この自粛中、何度かありました。
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長くなるので答えは次回に
ちなみに
注意事項として貼ってるシールに
「踏み台として使用しないでください」
と書いてあります。
なので
ステップ運動はしませんよ～。
