千葉中央駅から徒歩5分
きつい運動・食事制限なし！
あなたの中にある「健康になる力」「美しくなる力」を引き出して『綺麗になりたい』と思う気持ちを応援する
理想ボディメイククリエーター®︎
開脚インストラクターの森本です♪
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9月ひもトレ ワークショップの際 お配りした
理想ボディメイクとヘッドトリートメントの
クーポン利用予約の締め切りは9/30です。
お持ちの方は お早めにどうぞ
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昨日はこちらに参加してきました。
ネーミングに まぁまぁウケた、『ひもトレ祭』
理想ボディメイクとひもトレ。 2人の師匠と。
武術家の甲野善紀さんをはじめ
教育、医療、介護ほか
さまざまな分野のプロフェッショナルな講師陣から GIVEしていただいた
あふれんばかりの情報。
新しい使い方もいろいろ体験できたし
私がこれからお伝えしていくうえで
聞いておいて良かった話が満載でした。
ひもトレはどんどんバージョンアップしています！
たくさんのメニューの中、今日は
武田双鳳さんの「ショヒモトレ」を体験してみて
心に残ったことをこちらに綴ります。
今回、私たちは筆ペンで「の」「川」「風」の字を書きました。
このワークにおいて
【前提】にあるのは「書けるカラダ」
それを思い出すきっかけになるのがヒモ。
まずはひもなしで
グルグル渦巻きを
なるべく細く、等間隔で。
これが結構難しい。
いくつかヒモのワークをして
たすき巻きをして 書いてみたら
組み合わせてみると。
ちょっとイイ感じに変化したかな？
私の場合は そんな風にも見えますね。
だけどコレ、
これからの講座の中でも
お伝えしておきたいところなのですが。
ヒモを巻いたからといっても
全然 文字の変化がわからない人もいるし
それどころか
かえって書けなくなっちゃう人もいるのだそう。
「全然変わらない。」
「私、ダメなんじゃないの？」
いえいえ
これまで手だけで書いていたのが
ヒモによって背中が連動したことに
戸惑っているだけなんですって。
外に現れる文字に変化は見られなくとも
実は書けるカラダに変わってきてるんてす
やりながら何か気づく点があるはず。
大事にしたいのはそちらです。
努力や根性で頑張るのでなく。
…あぁ、理想ボディメイクとつながるなぁ
ひもトレのポイントは
変化を感じること。
そこに失敗はありません。
Smile Fun Everyday ♪