今日は想像以上に雪が降りました
本日、開催される予定だった、
チャイルドセラピストのフォローアップ会が、雪の為中止に。。。
その後の中華街でのランチ会も楽しみにしていたけど、また次回のお楽しみとなりました
ガラっと予定があいたので、前回のチャイルドセラピスト講座のレポートを仕上げる事に
このレポートが、なかなかのくせもの（笑）
考えさせられます。。。。。
う～ん、、、って悩まされたときは、
気分転換に精油を嗅いでみる
ふと気になった精油を1本取り出して香りを感じてみると、
ふわっと優しく広がる香りに、
明るさ、前向きさ、優しさ、
そして気持ちがスッキリした感じがしました。
こんなにいい香り、私持ってたっけ！？
精油は、ベルガモットでした。
ベルガモットがこんなにいい香りに感じたのは初めて
私がレポートをしながら、なんか気分転換したいと感じるのは、
レポートをこなしていく過程に、自分の中の怒りや、不安や、見たくない感情を感じていく事をしなければならないからなのかもしれません。
もう、今日はここらへんにしておこうと、逃げたくなる事もあります。
でも、そんな感情があることに気づき、そんな感情になっている自分を客観視していくことが大事なんですね。
ん～、難しい。。
ベルガモットは、不安や緊張を落ち着かせ、怒りの感情、満たされない感情などを和らげてくれると言われます。
心を鎮静させてくれると共に高揚させてくれる精油
心の神様みたーい
心が落ち着き、自分に戻ったところで、
引き続きレポート頑張りま～す
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港北ニュータウンにある自宅で小さなアロマサロンを開いています。
アロマサロン まんだりんmama
