こんにちは、樋口和代（ひぐち かずよ）です。
先日、ブログ講座の後のランチで
参加人数少なめだったおかげで
ほぼコンサルのようなアドバイスを
いただきました。
その際、共通して言われたのが
「ブログのタイトルが分かりにくい」
ってこと。
私の場合は、特に
フワッとしてて、
結局言いたいことが伝わらない
（汗）
そこで、
「私って、点描曼荼羅を描くようになって
どう変化したんだったかな～」
と思い返してみて、
ふっと出てきたのが、このフレーズ。
本来の自分らしさを取り戻し、
ラクに自由に生きる
↑夫とドライブを楽しむ、私らしい私
本来の自分らしさを取り戻す、って
正直ピンとこない人も多いと思います。
だって、今も普通に暮らしてるし、
特に自分らしくないなんて、
思ってないし・・・
ってね。
今まで30年、40年と
生きてきた中で
自然と培い、積み重ねてきた
性格や価値観や判断基準。
これこそが、
自分らしいってことじゃないの？
って最初は思ってました。
物事がすべて上手くいくわけじないし、
人間関係でモヤモヤすることもある。
そんなことも
自分の性格や価値観のせい。
性格を変えたり、
価値観を変更したりっていうのは、
それこそ無理をして
自分らしさをなくしてしまうことなんじゃないの？
そんなふうに、
苦行のような人生を
当たり前のように過ごしてきたんです。
あるとき、
個人セッションの中でセラピストさんが
「和代さんって、
本来、素直で可愛らしい人なんだよ」
って言ってくれました。
本来、素直で可愛らしかった私が、
今までの人生を過ごす中で、
「○○なときは、××するべき」
「これは、○○に違いない」・・・
って、思い込みを頑なにして、
素直さや可愛らしさを
心の奥底に埋もれさせてきてしまった。
だから、今
辛い思いをしたり、
しんどい経験を味わったりするんだ、と。
（正確にはちょっと違いますが、
私はこんなニュアンスに受け取ってます）
でも、
「本来の自分らしさって？」
っという考えに出会ったということは、
「そろそろ取り戻して、ラクに生きていこう」
ってことなんだ、と。
点描曼荼羅画を描くことは、
無心に点々する時間を持つことで、
今までの「思い込みのクセ」から
自分を切り離すことができるんです。
イヤだなと思う出来事があった時に、
今までと同じように
「これって○○ってことだよね」
「あの人、○○なつもりで言ったんだよね」
「きっと、○○って思ってるに違いない」・・・
と思い込みにどっぷり浸かって
思考をどんどん進めていき、
「あ～あ、イヤなことが起きちゃった」
とするか、
その思考のループから離れて、
淡々と出来事を見て、
思い込みに囚われずに済むか。
どっちのほうがラクに生きられるかって
考えた時に、
私は後者でこれからの人生を
送っていきたいと思いました。
そんな人生の送り方を
点描曼荼羅画を描きながら
伝えたい。
そんな気持ちを込めた
ブログタイトルです。