睡眠とストレス。

睡眠時間が短いと。

どうしてもストレスが。。

いや、眠くてしゃーない。

明らかなロングスリーパーの私。

にとって睡眠は重要です。

休日は9～10時間寝ていますが。

平日は6時間弱。

私にとって少なすぎる。

加齢と共に。

睡眠時間が少なくなる。

って聞きますが。

私は、ちっとも変わらん。

定年を迎えたら。

毎日、10時間は寝ていると思う。

晩飯は餃子(冷凍)