１週間ぶりの投稿でございます。
平凡な毎日を過ごし、ボチボチ走っていますが
これといったランネタが無かったので、
ブログ書きを少々サボっておりました 
５月７日（火）
４連休疲れが出て身体が重い。定時退勤して少し休んでから疲れ抜きジョグを５ｋｍほど。
気持ちの良い汗をかいて夕飯食べて入浴 
早めに寝ました 
５月８日（水）
しっかり寝た割には身体はダル重・・・
去年のこの時期にも書きましたが、『春バテ』みたいですね。新年度の始まりで予想以上に無理していると『春バテ』になるみたいですね。学生生さんでいう『５月病』でしょうかね。
定時退勤してゆっくりジョグを６ｋｍほど頑張りました。
６．２９ｋｍ ４１：５８
６：４１/km
走り終わって庭で夕涼みしていたら、蚊に刺されました。
今年初めの蚊でした。もちろんやっつけました。
５月９日（木）
この日は用事があってランオフでした。
５月１０日（金）
平日はなかなか走る時間がないのですが、１時間走を目標にＧＯ
身体の疲れが完全に抜け切れてないので、終始きつかったなぁ～ 
９．３６ｋｍ １：０２：１７
６：４０/km
最低でもキロ６分で走りたいと思っていますが、今の状況では無理かな 
５月１１日（土）
小学生の甲子園大会ともいわれる、『高円宮賜杯学童軟式野球熊本県大会』の審判をしてきました。
開会式に３２チームの各地区代表が参加しますが、まんちゃんも審判団の一員として参加しました。選手たちはさすが各地区の代表で、元気は良く、礼儀正しく、爽やかでしたよ。しっかり審判を務めようと少々緊張しました 
第１試合の球審と第２試合の１塁塁審を無事に務めることができ安心しました 
スポンサーは日本マクドナルド株式会社です。選手はもちろん審判団にもハンバーガーやポテトなどの招待券を贈られました。ありがたく使わせてもらいます 
帰宅後、古い友人たちとの飲み会がありました。
走る時間がなかったので、会場まで３０分かけて歩いていきました（２．５ｋｍ）。
職場の飲み方など深酒しないのですが、ずいぶん久しぶりの再会で結構飲んでしまった
帰りはタクシーで帰りましたが、降りてからは千鳥足でした
５月１２日（日）
８時に起床。少々二日酔いで頭が痛い。
りつ
の『お外で遊ぼう』アピールも無視してゆったりとしてました。
でもりつの執拗なアピールに負けて１０時過ぎに外へ。
残念ながら今日は１日中雨
椅子に座って２人で景色を眺めてましたが、少し寒かったので３０分ほどで撤退。まだ外にいたかったりつに甘噛みされました。
夕方になりやっと二日酔いが抜け、パークドームへＧＯ 
ランしている人が多かったですね。
今日も１時間走が目標でした。
走り始めはまだ頭痛がありましたが、汗 
をしっかりかいてからは頭痛は解消 
７：３０/kmから６：００/kmまでペースを上げて終了しました。
疲労回復したら、また６：００/kmペースでラン練習をしようと思います。
それではみなさんまたお会いしましょう
バイバイ 