自分のことって
わかってるようで、わかれてないよね…。
見に来てくださって
ありがとうございます♡
ネットショッピングされますか？
急に（笑）
洋服、靴、日用品…
それなりに私も利用しています
何でもネットで買える時代！
ありがたいですよねー！
重たいものも助かるぅ！
服や靴はサイズ感もあるので、
必ずレビューを参考にするんですが
ある商品のレビューを見たら…
購入してから連絡すらありません。
どうなってるんでしょうか？
これで商品が到着して
偽物だったら詐欺ですね。って
書いてるレビューがあったんです
その方が感じた気持ちだし、
文字なので、どんな感情の波かは
わかりませんが…（笑）
でもでも、私たちもこれ
やりがちだと思うんです…
起こっている
出来事はそれぞれでも、
感じた感情を
そのまま態度に出したり
言葉にしたり、
それを誰かに向けたり
そうしてしまった自分、
そうされてると感じた自分。
誰もが経験あるんじゃないかな…。
でもね、そんなことしても、
誰も良い気分ではないですよね…。
もちろん感じた感情も色々、
咄嗟に感じた気持ちを止められない時、
私にだってあります…！
でもね、感情をそのまま
外に出しても何も解決しないし、
誰もきっと心は
平和じゃないですよね…。
レビューの方も、
きっと連絡がないことに
不安を感じたんだと思うんです。
その不安から不信感が生まれて
もしかして偽物かも？詐欺？に、
繋がっていったんじゃないかな…って。
どうされたかはわからないけど、
連絡がないなら
こっちからしてみる事もできるし、
偽物か詐欺かどうかは、
商品を見てからの判断でもいい訳で…
結局は、不安や心配が
先に心にあって
そのあとに生まれた怒りを
言葉にしちゃってるんですよね…。
わかるー！やりがちー！
だとするなら…。
『私の心が心配や不安でいっぱいです』
伝えるべきことはこっちですよね。
どんな感情にも、
それを感じた理由が必ずあります。
深掘りする必要はないし、
感じた感情や状況にもよるけど…
感じたまま態度に出したり
そのまま言葉にしても
きっと何もどこも平和じゃない…。
言わなくて良かったことを
言ってしまったり…
叱るではなく怒るになってしまったり、
修羅場になったり、後で後悔したり、
やりがちでなりがち
言葉にすること
伝えるって、
大事だし大切だけど…
ムカつく、イラつく、
腹立つ、悲しい、寂しい、
あれして、これして、早く、まだ？
そのまま出しすぎ（笑）
どんな感情も
間違いではないし、
否定する必要はないけれど、
その感情が生まれてきたのは、
いつもどんな時も自分の内側から。
だからこそ、
丁寧に扱ってあげる。
そのままを扱わないで、
不機嫌な自分、
何かを言いたくなったとき、
モヤモヤするとき、
分かりやすい外側の感情に
気づいた時は、
一旦落ち着こう、
深呼吸して考えよう❤︎
本当の気持ちを
見つけられるまで、
時間がかかるかもしれないけど
外側の感情に
無駄に心を動かされないためにも、
小さな幸せを壊さないためにも、
自分も周りにも
優しいエネルギーを循環させるためにも、
自分の心を知るって大切なことです❤︎
そして…
自分を知っていくと
思い込みや思考のクセ
偏った考えかたや見かたに気づき
こんな時、私って
こうなるんだぁが理解できると
大切な家族や子供たち、
友達や仲間や知らない誰かにも（笑）
見守る気持ちや、
寄り添う気持ちが
自然と生まれるんじゃないかと
私は感じています
許しましょうではなく、
わかり合いましょうでもなく、
自分や周りの背景に
心を向けてみることも
大事にできるといいですよね
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