☆ マナ ヨガ ☆ 猪名川町のヨガクラス 〜ヨガのこと日々のこと〜

猪名川町でヨガレッスンを始めました。

ヨガのことやレッスンのこと日々感じた事を私らしく綴れたらいいなぁ♡


テーマ:


子供達がお休みの土曜日。
いつもの時間には起きるつもりが
なかなか布団から出れない(´□`。)

そして後悔…(笑)


今日はジム内でのレギュラーレッスン
朝ヨガの日♡


お天気がいまいちな今日も
たくさんの方に来ていただいて
熱気いっぱいパワー溢れる60分でした♡


皆さん動きが
しなやかで柔らかいんです~!
柔軟性のある柔らかいとは表現が違って
優しいかんじ⁉︎
言葉で表すのが難しいのですが…

丁寧に動く

カラダと向き合いながら
意識しながら動いてるのが
とても伝わってきましたハート


いつも参加してくださる女性の方…
日常生活ではしない動きがあるので
ほんとに気持ちいい~♡と。


確かに普段の生活では
なかなか足あげたりしないですよね~(笑)


{72DA0E7F-5A90-44CF-A2B0-3B458800BF6E:01}


皆さんのキラキラ笑顔に
たくさんのパワーをもらえました‼︎

今日もレッスンできた事に感謝♡
ありがとうございました。



皆さま よい週末を…。



mana yoga mayumi虹
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