運動不足解消のために始めたエアロビクス
なんだかんだ言いながらも続けてます
昨夜もエアロビ行ってきました
暑さでぼ～っとして
振り付けが覚えられません
でも、気持ち良い汗をたっぷり流してきました
どちらかというとエアロビそのものより
最後のストレッチが気持ち良いのと
みんなでワイワイやる雰囲気が楽しくて
今まで続けてこれたのだと思う
そのおかげで
徐々に痩せてきました
と言いたいところですが・・・
ちっとも痩せない
原因はわかってるの
エアロビ終わってお風呂に入ったあとの
あの一杯
（一杯といわず二杯も・・・
）
極楽よね～
やめられません～
でも、でも、
いい加減ヤバイ状態
お腹まわりに余計なモノが
他はいいの
せめてお腹だけでいいの
なんとかならないものでしょうか
お友達から
エアロビよりヨガ！
年齢的にもヨガがいいよ
～とすすめられた
「ヨガマットとスペースさえあれば家でひとりでもできるから」
だって。なるほど
そうなのかな～
考えてみようかな～
何としても
をやめることなく
このお腹まわりを変えたい私なのです
甘い！？かな
感謝☆彡
