徹底的にコリをとる！じぶんでほぐせるようになる集中WS開催レポート | 【福井県】高橋　絵麻　ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室　リビングスペースアタ
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【福井県】高橋　絵麻　ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室　リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる！を発信しています♡

徹底的にコリをとる！じぶんでほぐせるようになる集中WS開催レポート

 

福井県坂井市
赤ちゃんと一緒に
安心して通えるヨガスタジオ
インストラクターのEmaですキラキラ

 

今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン
髙橋　絵麻



徹底的にコリをとる！じぶんでほぐせるようになる集中WS開催レポート



今回はキャンセルがあり3名さまでの開催
『徹底的にコリをとる！自分でほぐせるようになるWS』


カイロのセラピストさんやヨガを定期的に続けてらっしゃる方が参加してくださいました！


今回はある程度身体についての知識がある方のご参加だったので約2時間、隅々までほぐし方をお伝えさせていただきましたラブラブ




参加者さまの声


◯なんとなく体をほぐしてはいたけど、その部分のみを集中してケアしてもスッキリ感があまりなく、いつも同じところにだるさ痛みを感じていたので参加しました。
終わった後は身体が軽くなったし、気持ちもスッキリしました！
自分の知らなかったほぐし方を知ることができ、実際に続けられそうだなと思いました。
主人が腰痛とふくらはぎの痛みを訴えていましたが、なぜふくらはぎが痛いのか分かりました。
とても勉強になりよかったです！
（越前市　40代）




◯肩こり、腰痛、生理痛、冷え性があって参加しました。身体が本当に軽くなりびっくりしました。普段ほぐす必要がないと思っているところも、ほぐすとこんなに全身が気持ちいいんだとわかり、これから自分でやっていきたいと思います。
（坂井市　40代）




◯自分のコリを取りたくて参加しました。
足がすごく楽になったし、仙骨周りがほぐれました。自分でどこをほぐせばいいかわかりました。ありがとうございました
（50代　鯖江市）




意外と知らないコリのメカニズムや自分のコリのタイプ、歪みを理解しながら行なっていくこの講座。

なかなかヨガには通えないけどという方でも出来る、おうちでできる、コリをとるほぐし方をゆっくり丁寧にお伝えさせて頂いていますラブラブ



コリを放置したままでいると、痛みが出たり、動かしづらくなったり、身体の不調から心のイライラにも繋がります。

自分でほぐせるようになることで、早めのケアができるようになったり、何より時間やお金の節約にもなっちゃいますよね♡




慢性のコリに悩んでる方や、疲れがいつまでも取れない方にぜひ受けてほしいこの講座。

好評でしたので、7月末ごろまた開催させて頂きます！！


詳細はまた改めてご案内させて頂きますラブラブラブラブラブラブ





通常レッスンでは、しっかりと骨格を整えながら、かるい身体になるようにトレーニングもしていきます。まずはお気軽に体験レッスンにお越しください音譜


レッスン予約フォーム:



 
 
 
 
 
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スタジオレッスン、オンラインクラスご予約はこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

（レッスン内容が変更になっている場合があります。ご注意ください）

 

人気の骨盤調整クラスは満席になりやすいので

お早めにお申し込みをお願いいたします。

 

ヨガスタジオ・レンタルスペース

Livng space Atha.

https://living-space-atha.jp/

 

午前クラスは全てお子様連れOKクラスです。

土日祝日は不定期でレッスンを開催しています。

 

 

 

 

現在募集中の集中クラスはこちら音譜

 

＜Livng space Atha.特別ＷＳ＞

 

 

〜産後２ヶ月〜６ヶ月のママのための産後ケアヨガ〜

 

【日時】

6月2日（水） 満席

６月1６日（水）受付開始しました！すでに残席３名さま！

 

１０：００ 〜１２：００

 

【料金】一般　3,500円　　メンバー　3,000円

 

【定員】５名様　

 

お申し込みはこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

 

 

 

 

 

 

 
 

ヨガインストラクター　髙橋　絵麻です。

 

＊Living space Atha.（リビングスペース アタ）主宰

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スタジオHPはこちら▷http://living-space-atha.jp/

 

乳がん経験をもとに啓発の意味を込めて作成しました！生きるってなんだろう？の写真展

＊「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

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写真展HPはこちら▷https://ikiru-syashinten.jimdofree.com/

 

出張レッスンも行っています！

北海道や神奈川、名古屋、大阪など全国でWSを開催しています。

 

 
＊乳がんの経験をもとに全国にて講演活動を多数行なっております。
（50箇所以上開催実績あり）
講演ご依頼、お問い合わせはこちら▷https://ws.formzu.net/fgen/S79806367/


プロフィールはこちらウインク

 

 

 
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福井テレビ

『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』

FNSドキュメンタリー　ギャラクシー賞受賞作品

https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM

 

 

NHK福井放送

『生きるを伝える写真展』

https://www.youtube.com/watch?v=wiBPdN8URd8