今ではすごくリラックスできる場所 | 【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ
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【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる!を発信しています♡


福井県坂井市
赤ちゃんと一緒に
安心して通えるヨガスタジオ
インストラクターのEmaですキラキラ

今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン
髙橋 絵麻





『4月から仕事復帰だけど、

本当ここに通えてよかったですキラキラ

2人目っていうのもあるけど、

全然心の余裕が違う!

最初は緊張していたけど、

今ではすごくリラックスできる場所。

本当にありがとうございましたラブラブ


と言ってくれたYさんキラキラ




通い始めた時は、まだ3ヶ月くらいだった娘ちゃんも、もう1歳2ヶ月!


腕の中ですやすや眠ってくれた時や、ごろごろ期。

人見知りMAX時期、

そしてスタジオに慣れて自由に歩き回って遊ぶ姿まで見せてもらえて、こちらこそ本当にありがとうラブラブラブラブラブラブ


子連れで行くと迷惑かけちゃうかな、、、

って最初はすごく気にされるママさんも、だんだん赤ちゃんとともにスタジオに慣れてくださいますキラキラ


赤ちゃんがいる生活は、
常に気を張ってて休めないあせる


口に何かいれないかな
なんでも倒さないかな
触っちゃいけないもの触らないかな
倒れないかな
怪我しないかな
暑くないかな
寒くないかな
汗かいてないかな
冷えすぎてないかな
おしっこしてないかな
うんちしてないかな
眠いのかな

これがずっと当たり前だと、
頭の中が休まらないから、

いつの間にか
リラックスの仕方もわからなくなっていくんです。


(育児中だけじゃなく、小中高育ててるママさんも、タスクありすぎて同じだと思う!)


でもヨガのレッスンでは、

たっぷり深呼吸して、身体の空気を入れ替え、
こわばっていた部分をゆっくり伸ばし、
細胞一つ一つに新しいエネルギーを届けるイメージで身体を動かしていくと、、、


不思議と、

本来のリラックスした状態に
戻っていきます♡


忙しいお母さんにこそヨガをキラキラキラキラキラキラキラキラ



ハーブティーも買ってくれてありがとうマカロンピンクマカロンピンクマカロン


なかなかスタジオに行けないあせる
という方にも、オンラインでできるよう
ただいま準備中ですマカロンピンクマカロンマカロン

興味のある方、楽しみにしていてくださいねキラキラキラキラキラキラ

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スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたしますキラキラ
午前クラスは全てお子様連れ歓迎のクラスです♫

随時体験レッスンを承っております!
まずはお気軽ににご連絡下さい♪

3月のおやすみ
3日、30日、毎週水曜日


 <Livng space Atha.特別WS>


3月特別WSキラキラ→4月15日に延期します


2020年4月15日(水)

10:00〜12:30

定員 10名 満席


NEW土日ヨガ


2020年3月29日(日)

8:30〜9:45

定員8名 キャンセル出ました!残2名さま♡


お申し込み黄色い花

・お名前

・参加日

・ご住所

・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、こちらまで♡





ヨガインストラクター 髙橋 絵麻です。

 

Living space Atha.(リビングスペース アタ)主宰

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スタジオHPはこちら▷http://living-space-atha.jp/

 

乳がん経験をもとに啓発の意味を込めて作成しました!生きるってなんだろう?の写真展

*「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

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写真展HPはこちら▷https://ikiru-syashinten.jimdofree.com/


出張レッスンも行っています!北海道や神奈川、名古屋、大阪など全国でWSを開催しています。

 


*乳がんの経験をもとに全国にて講演活動を多数行なっております。(50箇所以上開催実績あり)

講演ご依頼、お問い合わせはこちらhttps://ws.formzu.net/fgen/S79806367/


プロフィールはこちらウインク

 

メディア出演、メディア掲載多数。


福井テレビ

『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』

FNSドキュメンタリー ギャラクシー賞受賞作品 密着取材して頂きましたキラキラ

https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM



2018年5月29日NHK福井放送

『生きるを伝える写真展』

https://www.youtube.com/watch?v=wiBPdN8URd8