自然治癒力をひきだす〜心とからだにやさしいヨガ〜 | ありのまま生きる EMA TAKAHASHI diary

ありのまま生きる EMA TAKAHASHI diary

福井県在住、二児の母。ヨガスタジオ、レンタルスペース「Livng space Atha.」主宰。乳がんの経験から全国で啓蒙の為に講演活動も行なっている。「生きるを伝える写真展」代表。


テーマ:

 

ヨガインストラクター 髙橋 絵麻です。

 

Living space Atha.(リビングスペース アタ)主宰

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スタジオHPはこちら▷http://living-space-atha.jp/

 

「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

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写真展HPはこちら▷https://ikiru-syashinten.jimdofree.com/

 

*乳がんについての講演活動や出張レッスンなども行っています。

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お問い合わせはこちら▷https://ws.formzu.net/fgen/S79806367/


プロフィールはこちらウインク

 

 

 

 北陸ヨガフェスタ2018

 

【自然治癒力をひきだす

〜心とからだにやさしいヨガ〜】

 

 

 

 

 

 

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私のレッスンに参加していただいた皆様

本当に本当にありがとうございました✨

 

 

 

目の前に広がる大自然。

波の音も、風の音も心地よく

のびのびと身体を動かすことができましたキラキラ

 

 

 

3回目のヨガフェスタでのレッスン。

初めて台風の影響なく芝生の上で行うことが出来、

本当に気持ちよかったです四葉2

 

 

 

ありのままに気付くこと

ありのままを受け入れること

赦し、緩み、本来のペースを取り戻すこと。

その上で前に進む力をつけていくこと

正しさより好きを感じて自分を生きること

 

 

 

を、45分という短い時間にぎゅーっと凝縮したレッスン。

「気持ちよかったー」とのお声を頂けて、すごく嬉しかったですはーと

 

 

 

 

私のレッスンにご参加くださった皆様

北陸ヨガフェスタ主催、福井テレビ様

素敵なご縁をいただき、

本当にありがとうございましたリボン

 

 

 

私のすぐ後にヨガレッスンをされた橋倉先生に、

私のレッスンを素敵に紹介して頂きましたキラキラ

 

私も橋倉先生のレッスンを初めて受けさせて頂き、

どっしりとしたリードと、優しいレッスンがとても心地よかったですラブラブ

 

 

 

さらにこの日とても楽しみにしていたのが、スペシャルゲストの野沢和香さんキラキラ

 

 

 

和香さんのレッスンがすっごく気持ちよかったデレデレ

 

良いことも悪いこともあっていいんだよー

ジャッジせずに、あるがままを受け入れてあげる

とても優しい喋り方に、声もとっても素敵で

本当に幸せな1日でしたレモンレモンレモン

 

 

毎日ふと、目の前にいてくれるたくさんの方が、いま、笑って、生きている奇跡に

ものすごく感動していたりします。

 

どんな状況であれ、健やかに生きること。

そのヒントが、ヨガにはたくさん詰まっています。

私なりに少しでも、心とからだが楽になるお伝えできたらと思い、

一期一会の想いでレッスンを続けさせて頂いています。

 

ご縁いただく皆さんが、ずっとずっと幸せでありますようにラブラブ

 

 

 

🎃10月のスタジオのおやすみです🎃

2.10.24.30.31日

(30日は特別WSを予定しています🍇)

 

スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎のクラスです♫

 

http://living-space-atha.jp/schedule/

 
火曜日午前中は、三国町にある「還元陶板浴カムイ 」にてレッスンを行っています。
 
陶板浴ヨガ

 

【10月】 

9日、16日、23日

【11月】

6日、13日、20日

【12月】

4日、11日、

 

10:00〜10:40 

1500円

 

還元陶板浴カムイ 

福井県坂井市三国町池上53−1 

TEL  0776−82−1711

【女性限定 予約制   定員8名】

 

リラックス効果の高いポーズを中心に、血液やリンパの巡りを整え、ゆったりと身体を動かしていきます。身体を芯から温めていくことで、自律神経のバランスを整え、免疫力と自然治癒力を引き出します。骨盤周りや女性疾患に効果の高いアーサナ(ポーズ)を多く取り入れ、女性特有の悩み改善にも効果的。運動経験や、身体の柔軟性に自身のない方でもお気軽にご参加下さいキラキラ

 

陶板浴の室内は、呼吸が自然と深くなっていくので、通ってくださる方は日頃の不調がより早く改善されていくのが特徴です。日頃冷えやすい末端までたっぷり温まるので、気持ちよく発汗。ぜひ一緒に爽快感を味わいましょう🎵 

 

 

 

 

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