【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる!を発信しています♡

 今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン



 


たまに、本当たまになんだけど、

不登校中だったり
死にたい願望がある

中高生の子達から連絡を頂くことがあって、
こんなよくわからない人に連絡するって相当がんばってメッセージ作ってるだろうし、私に何ができるだろう?、どう話したらいいだろう?って毎回あれこれ考えながら、やりとりさせてもらっています。





私が中学で経験した不登校や死にたい願望は、
単にわたしから見た景色でしかなくて、
正解も、セオリーも、じぶんで見つけるしかなくて。

(というか、そもそも正解もなくて、じぶんで心を軽くする術を見つけるだけなんだと思う)

でも寄り添うことは出来るのかなと
話せる子には、うんうんと話を聞いて
話せない子には、少しずつ質問したりしながら。






道を外れる感じとか
置いていかれる不安とか
からだが思うように動かなくて
何も感じない心と身体
もう投げ出してしまいたい

でも誰かと深く関わりたい
想いを共有したい
居場所を見つけたい
安心したい




わたしの時はまだまだ周りの理解がなかったけど、当時感じたことは時代が変わっても共通点があるみたい。







これはわたしの場合だけど、
苦しいときは
積極的に吐き出すようにしています。


周りを気にして感情を押し込めると
心とからだが壊れていく。

だから、苦しさに直面したとき、

泣きたい時に泣ける力
悲しみや怒りを表現して
素直に外にだす力って必要。

そして、その力こそが生命力なんだと思う。

笑うことの大切さはよく目にするけど、

それと同じくらい

泣きたい時に泣く
怒りたい時に怒る

素直に感じたことを表現するのはとても大事なんだなぁ。

気がすむまで
飽きるまで

出し切ったら
やっとスッキリ前に進めるから。

いま話を聞いてるあの子が
スッキリ笑える日がきますように。



#不登校 #元不登校児 #生きる
 
 
 
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〜産後2ヶ月〜6ヶ月のママのための産後ケアヨガ〜

 

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ヨガインストラクター 髙橋 絵麻です。

 

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乳がん経験をもとに啓発の意味を込めて作成しました!生きるってなんだろう?の写真展

*「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

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北海道や神奈川、名古屋、大阪など全国でWSを開催しています。

 

 
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福井テレビ

『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』

FNSドキュメンタリー ギャラクシー賞受賞作品

https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM

 

 

NHK福井放送

『生きるを伝える写真展』

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