【作り置き】真空パックなら簡単!野菜も美味しく作り置き | 美養フードクリエイター 岩田 麻奈未 Offical Blog

美養フードクリエイター 岩田 麻奈未 Offical Blog

内側から輝く美肌と美腸作りのための情報を発信♪
食材を知って食べれば、効果もUP
美味しく食べて、しなやか美肌と優雅な美ボディを養いましょう☆


テーマ:

今日も良いお天気ですね!

 

美養フードクリエイターの岩田まなみです。

 

 

お肉やお魚って、調理法にもよりますが

比較的、短時間で調理できて、立派な1品になりますが

 

お野菜って手間がかかるわりには、副菜にしかならず

忙しいと、ついつい省いてしまいませんか?

 

でも、真空パックを使えば簡単に作り置きできます!

 


 

じっくり焼かないと、甘味とうま味がでない玉ねぎも

蒸かして、潰して、混ぜて…と手間のかかるマッシュポテトも

カボチャやサツマイモの煮物、人参グラッセ、ブロッコリーやカリフラワーなどのお野菜や

煮崩れしやすい洋ナシのコンポートなどなど…

 

 

真空パックに詰めて、湯煎するだけで簡単に作ることができます!!

もう、レトルト感覚で、美味しいお料理が楽しめます。

 

さらに、便利なのが、出来上がった状態が真空ですから

そのまま冷蔵庫や冷凍庫で保存すれば、作り置きになるわけです。

 

真空なので、保存容器の煮沸など衛生面に気を使わなくて良いのも

嬉しいですね。

 

もちろん、お肉やお魚の作り置きもできます。

 

人が集まる機会が増える年末年始は

真空パックで作り置きしておけば

すぐに美味しいお料理でおもてなしもできますね音譜

 

真空パックを使ったアレンジレシピは

12月8日のはじまりのカフェレッスンでご紹介します。

真空パックスターターキットをお土産でお持ち帰り頂けますから

すぐにご自宅で再現できます。

 

間近のご案内となってしまいましたが

まだお席に余裕があるそうです。

 

この機会に、ぜひ真空パックの魅力を知っていただけたら嬉しいですドキドキ

 

お申込みは下矢印下矢印下矢印

http://mitsukoshi.mistore.jp/bunka/product/7050900000000000000000665467.html

 

 

みなさまとお会いできるのを楽しみにしておりますドキドキ

 

 

 

 

美養フードクリエイター認定コース

2018年1月19~21日 3日間集中講座 募集中です!

 

・お料理上手をお仕事に生かしたい方
・すでにお料理教室を開催されていて
ご自身のお教室に美容・健康要素を取り入れたい方
・食・美容・健康にかかわるお仕事をされている方
・ご自身やご家族のために健康的で美味しいお料理を作りたい方
食・美容・健康に関心のある方なら、どなたでも!
 
 
話題の食材や食事法のメリット・デメリット
有機栽培、オーガニック、自然栽培、無農薬…何が違うの?
砂糖の代用品になる甘味料のメリット・デメリット
グルテンアレルギーでない人がグルテンフリーにするメリットって何?
バランスの良い食事とは、どんな食事?
牛乳は飲んじゃダメなの?
やけ食いしちゃうのはナゼ?
食欲が止まらない時は、何を食べる?
 
 
食のアドバイスやレシピ作成もできるようになって
お仕事の幅を広げましょう!!

 

 

お伝えしたいことは、まだまだ山ほどあります!
 
詳しい内容のお問い合わせは
下矢印下矢印下矢印
https://manamis-kitchen.amebaownd.com/pages/1349293/page_201710160040

 

たくさんの方の笑顔を作るお手伝いができますように☆

 

お気軽にお問合せ下さいませドキドキ

 

**********************************

 

☆3日間集中講師コース

ご一緒に美養フードクリエイターとして活動してみませんか?

10月11月説明会あり

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

☆遺伝子検査ダイエットプログラム☆

遺伝子検査で、体質を知って最短ルートでストレスフリーなダイエットを!

詳しくはこちらをご覧ください。

 
☆砂糖・グルテン(小麦粉)不使用のお料理教室

12月16(土)

12月17(日)【満席】

11時~ 大田区にて

 ご興味のある方は、メール にてお問い合わせください。

  

☆真空パックを利用したクリスマス&お正月レシピ

日時 12月8日(日)11時~

真空パックを利用したおもてなしレシピをご紹介します。

 

お申込みは、直接はじまりのカフェさまへお願い致します。

 

 

 

ヤセ菌が増えて太らない食べ方 (デブ菌を抑え痩せ体質をつくる食生活&レシピ)/自由国民社
¥1,512
Amazon.co.jp

 

レシピ公開してます♪

Instagram
 

 

 

 

 

 

岩田 麻奈未さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります