╋╋・‥… 2018年12月のWSレッスンご案内です…‥・╋

 

【miniほぐれっチ 冷え解消WS】

 

本格的な冬の季節到来。足元や手首という、身体の先端箇所へしっかり行き届いた血流を

送ることで、冷えやむくみから解消されていきます。

miniほぐれっチ(ダイヤカットスーパーボウル)2つを使い、ほぐし方をお伝えします。

 

 


《miniほぐれっチとは 》

•ツボを中心に深い所へアクセスすることで、自律神経に働きかけます。

•神経渋滞を解消し、ドーパミン•セロトニンのような大切な神経物質を安定分泌することに繋げていくのが狙いです。

•筋肉のぶ厚い所や、コリが抜けない所に、もっと深くケアしたい時に役立ちます。

引用;ほぐれっチ教本 八田永子氏著書


*仙川&千葉 各クラス内容が異なります。

 

【miniほぐれっチ WS @仙川】

日程:2018年12月9日(日) 

時間:10:00~11:00  

参加定員 : 9名   

参加費用:1,500円

場所:StudioMOVE

レギュラークラス前のWSとなります。

 

【miniほぐれっチ&ハンモックヨガ WS @千葉】

日程:2018年12月23日(日) 

時間:10:00~12:00  

参加定員 : 7名   

参加費用:3,500円

場所:千葉ethica beauty studio

miniほぐれっチでほぐした後、ハンモックに委ねながらヨガのポーズを行います。

 

 

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

ハンモックヨガ®️

万菜美