ココナッツオイルと効果♡ #beauty 食。肌&髪 #美容ノート | 平木愛美オフィシャルブログ Powered by Ameba

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♡♡♡





オーダーしてたものが届きました。。。ドキドキ



ぺろっと一口そのまま舐めてみるとほんのりココナッツ風味!


このあいだココディールの展示会にて、ケータリングのココナッツオイル×チョコレートのドリンクがむっちゃ美味しくて、そしてそれが美容にも良い!とのことで気になってゲットしちゃった♡♡︎







ここから色々美味しいの研究して、ココナッツオイルを続けてみようと思います~~ドキドキドキドキ



今ちらっと本を読んで、ノートにまとめてたらとまらなくなっちゃってこんな時間、、、!


食。としてだけじゃなく肌や髪のケアとして使うのも◎



ココナッツオイルは中鎖脂肪酸で、肝臓で分解されてケトン体になるんだって!

ダイエットにも◎ドキドキドキドキ



油って熱によって酸化してしまうみたいやけど、このココナッツオイルは酸化しないみたい!だから揚げ物や炒めものに使うのも◎



体をサビさせて、老化を促進させてしまう¨活性酸素¨もやっつけてくれるので

アンチエイジング効果も!



のどにも良かったり。本当にいろんな面で良いココナッツオイルドキドキ


こーゆうのって調べるとどんどんその良さに惹かれて、更に好きになる。笑

ヴァージンココナッツオイルは身体に無害らしい。





美容ノートさんの内容がどんどん増えてきた、、、ドキドキドキドキ


自分がもう少し。オトナの女性になった時



もっというといつかいつかママになる時なんかに、プラスになるんじゃないかなぁなんて

食について知るのが楽しい。。。♡





HAPPYドキドキ