会議の革命家　ちえぞーのブログ　『にじいろえんがわ』 -29ページ目

会議の革命家　ちえぞーのブログ　『にじいろえんがわ』 -29ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

14May
- ◎募集◎【イラワクライフ　7つの心得～アラサーアラフォー女子編～】
  笑顔あふれる学びの場づくりコンサルタントワークショップデザイナー清水千絵です。お待たせいたしました！！アラサーアラフォー女子（心か体）向け♡日常のイライラを、しなやかコミュニケーションで、わくわくに変える　コツ　ちえぞーの【イラわくライフ7つの心得】ワークショップの様子男は度胸女は愛嬌（って時代錯誤？）笑う門には福来る。そうは分かっているけれど在宅ワークが続き、企画していたイベントもできない。通い始めたばかりのホットヨガもいけず。楽しみにしていた旅行も、キャンセル。「今は会うのやめとこう」そう言われたら、彼にも会えない。一日中、誰にも会わず。３日めのカレーを食べる。県をまたぐ移動もできないから、実家にも帰れない。エトセトラエトセトラ…笑ってなんかいられるかーい！何を楽しみに生きればいいんだー！！女子は女子で、いろいろあるわけですよ。こういうこと言うとさ、「そんな会社辞めて、実家に帰ってきなさい」「見合いでもして…」とか言われるわけですよ。親に。そういうことは求めてない。親しい友人に愚痴ってみるとさ、「その話、聞き飽きた」とか言われるわけですよ。まぁ確かにね、私はいつも聞いてるけどね。仕事で忙しい彼に話してもうわのそら。「私のことなんてどうでもいんでしょ！？」わざわざ喧嘩を売ってしまう。イライラしちゃうよね、怒鳴っちゃうよね、イジイジと愚痴っちゃうよね、うまく伝えられないよね、同じことの繰り返し…。自分の思いを伝えるのは、難しい。身近な相手だからこそ、感情的になってしまう。こんな風に言われたら、どうしよう。もっと傷つくくらいなら、胸にしまっておこう。ってなりません？？私も、そんな風に考えて、涙で枕を濡らした夜がありました。でも、伝えない限り、一生伝わりませんもしくは、間違った意図が伝わる、誤解が生まれるそんな危険性もはらんでいます。今回お伝えする、ちえぞーの【イラわくライフ7つの心得】はそんなあなたの心のもやもやを受け止めてどうやってイライラと付き合って、大切な相手に思いを伝えて、明日も前向きに生きていくのかやり方（ハウトゥー）と、あり方（マインド）を7つの心得にまとめてお伝えします♪(どーにかこーにか、７つに絞りました！)イライラと向き合うために、誰にでも出来る、7つの心得があります。分かっちゃいるけど、後回しにされがちなことを、７つにぎゅぎゅっとまとめました！もちろん、女子にはぜひ知ってほしい。でも、どんな人にも必ず響く。知ってすぐ使えて、一生役立つ心得です。絶対、ぜーーーったい、あなたの笑顔が増えます！✨こんな方にオススメ✨・雑用ばかり押し付けないでよ！？上司にたまったウップン言えないワタシ。。。・「いつになったら正社員になるんだ？」と言う親と、いつも言い合いになる。・けんかになるとすぐにだんまり。一体私の何がいけないの！？パートナーとの関係に『こじれ』を感じている方✨こんなあなたになれます✨・立場が上の人にでも、意見をきちんと伝えられる。世渡り上手の私・『人に伝える』シンプルしなやかステップを踏めるようになっている私・パートナーの悩みや希望を聞き出せる。聞き上手な私✨過去の参加者の声✨・話すと自分の気持ちが整理されてスッキリしました！・ママにとって、今まさに必要な術だと思う。・実体験と講座内容のリンクが、共感と親近感、わかりやすさに繋がった・イライラすることは悪い事ではない。とゆうこと。気持ちがそれだけで軽くなりました。・イライラを解放させる方法、ちえぞーのイライラの記録・イライラがでたときの例や対処のコツを具体的に、それも身近な子育てや家族の例できけたこと過去の実施例は→こちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊内容：・イラワクライフ　7つの心得レクチャー・簡単なワーク・Q&A実施方法：オンライン（zoomアプリ使用）※初めての方は設定フォローします♪日程：5/26（水）13:00-15:00(申し込み締め切り　5/25（月）中）定員：3名様🈵 増席中申し込み、お問い合わせはこちらまで参加方法と支払方法の詳細をお伝えします。公式LINEに「アラサーアラフォー7つの心得参加希望」とメッセージください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊清水千絵のプロフィール1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナー
04May
- 【実施報告】ワークショップ『新型コロナウィルス感染症とわたしたち』
  笑顔あふれる学びの場づくりコンサルタントワークショップデザイナー　清水千絵です『新型コロナウィルス感染症と私たち』オンラインで実施しました～※ワークショップでは、以下の教材を使用しました。無料ダウンロードできます！http://www.dear.or.jp/books/book01/2645/参加者は、静岡、仙台2人、東京、神奈川、秋田の6人。アイスブレーキングは「昨日の夕ご飯」を、絵に描いて紹介しました。ちなみに、うちの夕ご飯は。。。たこ焼き！&🍺・何を食べたか・誰と食べたか・どこで食べたか・その時の気持ちはを発表してもらいました。＊アイスブレーキングとは・・・ワークショップなどで、はじめて会う人と同志の、心の緊張を「氷」に見立て、その氷を砕いて溶かし、話し合いがしやすいように行する、ゲームなどのこと。初、zoomでブレイクアウト、うまくいってよかったー。全体共有では、「みんな、絵がうまかった」「豚小間を使っているのが共通していた」など、ほっこりとしたところで。いよいよワークショップに入ります。①私の気持ちコロナが起きてから今日まで、自分の中に沸き起こった気持ち。いろいろあると思うけど、一番近いものに3つ○をし、理由を考える。個人作業を5分した後、一人ずつ発表し、まとめます。私のきもち、こんなん出ました。※zoomのホワイトボード機能をうまく使いこなしたい。カレンダーの裏紙を壁に貼って書き出す…何ともアナログ不安が最も多く、全員。・何が本当か分からない。・この先どうなるの？・病気自体、未知である・たくさん亡くなってる・すごく身近・虐待が増えるのでは？一方で、励まされる、役に立ちたい、という気持ちも出ました！②なにが起こったどう感じた昨年12月から4月までに起こったことを、ニュースとともに振り返ります。参加者は当時の自分の状況や、気持ちを思い出します。今回は時間の関係で、かなり簡単な内容にしましたが。「どこでジブンゴトになった？」「その時の気持ちは？」を聞いてもよかったなー。あと、①②は逆でもよかった。③さまざまな意見を読んで考えるコロナについて、環境、開発、人権、ジェンダーetcの視点からの意見に触れる。教科書通りだと、ここ黙読なんですが…一人ずつ順番に読むことにしました。読みながら、聞きながら、気になるところに線を引く。3人組でグループワークをし、どの項目が気になったか、感想を話してもらいました。なんと！その最中に私のパソコンフリーズ。いったんzoomを切ったら、まさかのブレイクアウト中だったことが幸いし、何事もなかったかのように戻ってこられました。セーフ。（早くパソコン新調しないとっ）全体共有では、Ｄ、政府の権限強化についての意見が分かれた。もっと政府にリードしてほしいと自分は思ったが、その危険性について知ることができた。Ｃ、環境へのいい影響への意見の相違があった。コロナの広まりによって環境に良い影響が出ているという意見が。自分はそれどころではないと思ったが、大切な視点だということが分かった。という感想をシェアしてくれました。④これからの世の中暮らし方、教育・学校、医療・福祉、仕事・雇用、情報・メディア、移動・交通、政治、経済・産業、自然・環境のトピックの中で、自分が変えたいと思うこと変えたくない、大事にしたいことを考え、一人ずつ発表しました。＊発表の際には、ワークショップへ参加した感想も一緒に。本当は分けたかったなー。あと、この一連の内容をやるには、2時間あった方がいいと感じました。[ワークショップ参加の感想]Ｏさん：リモートワークを進めたいと思った。仕事の内容ではなく質を大切にでもリモートできない仕事の改革も必要。直接する仕事の重要性をきちんと担保するＩさん：健康が大切。コロナの後ジョギングする人が増えた。Ａさん：政策決定の重要性。ちゃんと私たちが政策決定者を選んでいく。選挙と投票が大事。今日のワークショップ、さまざまな地域から参加者がいて、影響には地域差があると感じた。Ｋさん：メディアを変えていきたい。対立を必要以上にあおっている。裏の取れていない、ふわっとした情報を流す。「本当にそこが重要なの？」ということを流している感じがするワークショップの良さ、リモートワークショップ、広まってほしい。Ｓさん：続けたいのは仕事。リモートワーク。パラレルワークを続けていきたい。もしもの時に助けになる。仕事を選べる。③のワークの中で、コロナの影響で偏見差別が広がる、という話があった。ママの集まりの中では、かかったら阻害される！という恐怖や不安が出ていますＮさん：メディアを変えたい。報道の仕方に問題があると思うzoom機能の使い方、onlineワークショップの進め方、ﾀｲﾑﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄなど、課題は多いですが、たくさんの意見やアドバイス、ありがとうございます✨手応えを感じています。これからも、広めていきます。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました✨以下、参加者感想です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝参加を決めた理由・コロナ対応について感じることを他の方と語りたかった。・コロナのテーマのワークショップ内容に興味があったから。・ちえぞーさんのセミナーを受けてみたい、コロナと人間社会と環境というようなテーマで何か面白いことがわかりそうだったから。・新型コロナの感染拡大による一連の情勢の中で、タイムリーな感情を口に出すことで今の自分の考察を整理したいと思ったため。東日本大震災の時に、そういうことをしておくべきだったと後悔しているので今回はしっかり自分の感情を認識する機会を活用しようと思いました。・コロナの影響などについて様々な意見を聞きたい。印象に残ったこと・同じ事象でも人によってとらえ方が違うこと。ヨーロッパでは民主主義の危機について心配しているけど、日本とは関係ないと思うのコメントにハッとした。・コロナについて、様々な立場によって考えている視点が違ったり、似ていたりすること。自分には思った以上に考えていることが蓄積しており、それを誰かと話したいと思っていたことに気づいた。一方で、他の人の意見を聞くことが以前と比べてあまりできなくなっているような気がした。・最後のワークで、変わってほしいところと変わらないでほしいところというものを考えて、今あることがすべて変わってほしいわけではないということを再認識できてよかったです。・社会的立場によって感じ方、事態の捉え方が異なるが、どんな立場でもやはり不安という共通の気持ちを持っていたこと。・人それぞれの視点がかなり違うこと。コロナを軸に、感染症だけではなく経済や環境、社会の問題まで話題になった。もっと知りたいこと・政府の対応策に対する皆さんの評価・受け止め・国際社会における国と国との連携や協力（私はそれが必要だというのが前提です。）・最後のワークで医療や衣食住について、ほかの方の話を聞きたかった。・一連の流れでの、個人年表のような、時系列をまとめるワークがあると参加する側としては自分の気持ちが整理しやすく、また他の参加者がどこにいたのかという地域差などもわかったらなと。今後は事態がまだ長期化するようなので、感情の変化もきっと出てくるのではないかと思います。立場や地域が違うこと、普通だったら交わらない人達の経験を聞いて知ることで、この状況下でもっと色々な人に想像力を持って接するきっかけになるかなと思いました。個人的には、どの段階でこのコロナの緊急事態が自分ごととして認識されたのか興味があります。時間が許せば、ワークシート2や3を使ってでできるかなと思いました。・私たちにできることはもっと考えて共有してみたい。改善点・皆さんのコメントをチャットなどで可視化できればよいのではないでしょうか。・開始から30分遅刻してしまったが、まだ自己紹介の途中だった。進行がだいぶ後ろ倒しになっているようだった。・画面上のホワイトボードで共有してくれたら嬉しかったです。我慢越しだとファシリテータをグループ分けした時に話し易いような感じがしました。・今回は参加者の方々がワークショップなれしていたので成立したのかなと感じました。清水さんもおっしゃっていたように、普段だったらグループワークにもファシリが入ることによって議論が深まる部分があると思うので、そこは今回は物足りなさを感じました。仕方のないことではありますが、グループ内の意見を視覚的にシェアできる方法が有れば少しは改善される気もしますが、zoomにグループワーク時の書き出し機能みたいなものがあったらいいなと思いました。・実際に一つの場に集まってワークショップをすることのメリット、オンラインのメリットがそれぞれあると思いました。清水さんが後ろでまとめていたものが見えるといいなと思いました。セミナーを紹介したい人・開発教育とは今まで接点がない友人・ワークショップを行っている知人・例えば介護職員として休めない母、ワーホリ仲間の子たちなど、日本にいる留学生など、みんなの困りごとを共有したい。足引っ張りあってる場合じゃないことや、何気ないSNS投稿が人を傷つけうる事、選択肢がない状況の人もいることがわかるように、もっと多様な職種の人を集めたい！満足度：理由大変満足：色々な視点で考えることができた。自分のことも客観的に見ることができた。大変満足：初めての試みだったことを考えると、とても満足です。久しぶりに他の人とお話ができたことがとても嬉しかったので、こういう機会を設定してくださったことに感謝しております。ありがとうございました！大変満足：日ごろ接することない様々な参加者の方々のコロナへの思いや受け止めを聞くことができ、自分のとらえ方が一面的だったと気づかされたどちらかというと満足：話し合う、話を聞く時間をもう少し欲しかったです。グローバルな視点からみた意見を聞くことができたのは、とてもよかったです。どちらでもない：もう少し個別でのグループワークの時間が欲しかった。イライラをわくわくに変えるワークショップ～90分後にはしなやかに伝えられるあなたに～募集中詳細は→→→こちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊清水千絵のプロフィール1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナー
26Apr
- 咲いたーのは、イラわくの花
  笑顔あふれるまなびの場づくりコンサルタントイライラをわくわくにするイワラクライフワークショップ主宰清水千絵(ちえぞー)です。イライラしたときは、笑えるワードで怒ってみよう。ココロから笑顔になれるかも。参加者のこころをほぐすアイスブレーキング。『象よりキリンが好き？』というお題に、意見は分かれたが、キリン所有率高し。日常のイライラをしなやかコミュニケーションでわくわくに変えるコツ『イラワクライフ七つの心得』初の実施！！(3回分まとめて報告！最後に一大決心あり！)参加者は…宮城、山形、青森、福島、沖縄、埼玉、神奈川これはこれで、コロナのお陰さま🌈イライラを大爆発させずに、さっと下処理し、どうしなやかに伝えるかを7つのポイントで話しました！下処理のポイントは、感情を解放すること。アンガーマネジメントの、[6秒待つ]はもう古い！ていうか、無理！しなやかに伝えるポイントは、じ・き・せ・て(語呂合せ考え中)事実だけ(いつも、絶対、思い込み封印)、気持ちを伝える、選択肢を設ける(yes、noでも🆗)、提案する(委ねる)しなやかに伝えると、気持ちとともに、伝わるのは、愛。『今日からやってみて！』と伝えたイライラの記録。早速実施してるママ多し💗嬉しい✨参加した女子たちが、ぐいぐい引き寄せたられたのはイライラの解放方法と、まあまあ許せるゾーンの広げかた。イライラの解放について、『笑う！』と提案してくれた参加者がいまして。私も、挑戦中。コラー！の代わりに、ちょいちょーい、使ってます。まあまあ許せるゾーンの広げかたについては互いに持っている『価値観』がキーワード。多様な価値観を受け入れられると、まぁまぁ許せるゾーンが広がりイライラも減っていく。相手の価値観を知る合言葉はい・う・ちゅ・か(こちらも要ゴロ合わせ)言い換える促す注意を向ける感情を受けとめる一気に1回でやったけど、小分けにしてもいーかも。途中にワークも挟めるし。また、近いうちに、やりますね！以下、ご参加くださった皆様の感想です！[印象に残ったこと]・生活に役立立つ知識が多かったです、楽しかったです。とくに具体例がわかりやすかった！理論は私てきには少し難しいとこもあったけど(マトリックスの表)、あとは自分の気持ちと意識次第だと感じました✨・話すと自分の気持ちが整理されてスッキリしました！・まあまあ許せるゾーンの解釈、とても為になりました・ママにとって、今まさに必要な術だと思う。・実体験と講座内容のリンクが、共感と親近感、わかりやすさに繋がった・怒りは第二感情で原始的な感情、ヒトはコアビリーフの対立で怒りやすい生き物・イライラすることは悪い事ではない。とゆうこと。気持ちがそれだけで軽くなりました。・イライラを解放させる方法、ちえぞーのイライラの記録・伝え方の話・イライラがでたときの例や対処のコツを具体的に、それも身近な子育てや家族の例できけたこと・いうちゅかの合言葉[もっと知りたいこと]・記録の取り方。ポイントを知りたい。イライラ解放の仕方。・いうちゅかの事例・いろんな場面や相手の場合の対処の仕方・みなさんと共に学べるということが、励みとやってみようという力になります。やって見てのお声を今後継続して知りたいです。・ワクワクの部分も広がると嬉しいですLINE公式アカウントでも、日々のイラワク情報載せてます。ご登録、おまちしてまーす。こんなに、たくさんの方に興味をもってもらえるなんて…このコツを待っている、子育て中のイライラを抱えるパパママに、届けたい…映像って、苦手なんだけど…イラワクライフコツ映像を撮って、世の中に出したい！言っちゃったどーーー！！イライラをわくわくにする、ワークショップ、参加者募集中 5/10！https://ameblo.jp/manalabo2019/entry-12586872695.htmlコロナの不安から、解放されるワークショップも募集中 4/30！https://ameblo.jp/manalabo2019/entry-12591741211.html＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊清水千絵のプロフィール1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナーささ
23Apr
- 青森の先生たちの心は、生徒への愛であふれていた話
  育てたいのは、『愛情深く』『違いを受け入れ』『他者とつながることのできる』子どもたちもう、去年の話になりますが…。雪がちらつき、暮れも押し迫った、12月21日『開発教育セミナーin青森～世界とつながる教室』を実施しました（前職）。まぁ、わりとね、堅めの組織だったもんで。前半は全部、レクチャー。教師海外研修というのを毎年してまして、先生たちを途上国にお連れして、国際協力の現場を見てもらい、「世界とつながる教室（いわゆる国際理解教育）」をやってもらうやつです。2016年度、2019年度にその研修に参加した先生2人が、どんな授業をしたのか、紹介。セミナー参加者が、生徒になりきる場面も。フォトランゲージという手法を使って、派遣国のタンザニアがどんな国かを出し合う派遣から3年経った先生は、・学校内で他の先生と協力すること、・「無理なく継続する」方法　を話していました。※派遣された年は、報告義務もあるので、学校での授業はやりやすいけれど、翌年以降は、授業時間確保がなかなか難しくなります。「どのように学校現場で国際理解教育を実践するか」という講義を経て、いよいよ後半のワークショップ！！！まずは現状把握のために、「こんな生徒を育てたい」を個人でたくさん書き出し、グループ内で見せ合いながら発表し、テーマごとにまとめます。個人作業は、5分くらいだったんですけどね、書いたふせんが山のように積まれていましたよ。まとめる様子こんなんできました各グループで出た『育てたい生徒』の抜粋です。あ、愛があふれている…・視野の広い人・自分を大切にできる人・健康な人・公正公平な子・社会貢献できる・感性がある・考える人・信念を持つ子・愛がある・探究心がある・ユーモアがある・行動力がある・他者とつながることが出来る・身の回りをきちんとできる・自分の弱さを認められる・創造力、想像力・発信力がある次に、『育てたい生徒像』を一つだけ選んで、目標として上に書き、下には「現状」と書きます。そして、そんな生徒を育てるために、「妨げる力(向かい風)」となっているもの、「推進する力(追い風)」となっているもの、を出していきました。それぞれのグループで選んだ、◇育てたい生徒像、・妨げる力は以下のとおり。◇愛情あふれる人・愛情不足、虐待・少子化と核家族化・体験不足・トラウマを持っている・人間関係が希薄（メディアやゲームばかり）・自己肯定感が低い◇違いを尊重できる人・偏見・他人の評価・面倒がられる・効率性重視・失敗を許さない風潮・和を重んじる教育や社会◇他者とつながることのできる生徒・面倒がられる・無関心・ないない尽くし（チャンス、金、交通手段、情報）・失敗が怖い・人目が気になるグループでの話し合い結果を、全体で発表しました全体発表後に、この活動で気づいたことを聞いたところ、「妨げる力はたくさん出たけれど、それだけ自分ができるアクションも多いように感じた」「育てたい生徒像が違っても、妨げる力は同じようなものが出たように思う」「育てたい生徒像、たくさん出たけれど、みなさん同じ意見を持っていることに気づいた」という感想が出ました。セミナーの最後は、「月曜からできること」を考え一人ずつ発表。まずは小さな一歩から。先生たち、本当にやってくれましたよね？？？＜それぞれの先生の、月曜からできること＞・出会った人に積極的に笑顔で話しかけてコミュニケーションを取ります！・生徒とお喋りします・たくさん生徒をほめます・すぐに否定しないようにします・図書館で座談会を開く許可を校長先生にもらう・社内への発信、声がけ、コミュニケーションを密にする・へぇーそうなんだぁを見つける・思い込みを排除するために、対話を大切にする・失敗を許す・子どもをぐるぐる回します・石森先生の本を紹介する当日の様子はコチラにも掲載してまーす。https://www.jica.go.jp/tohoku/topics/2019/ku57pq00000lt0jw.html
- ★募集★　90分後、コロナの"不安"から少し解放されます！
  ／このまま、不安を抱えて過ごしますかそれとも、身近な人の不安に寄り添える人になりますか＼日に日に状況が変わる中、対応に迫られ、気づいたら今日、という人も少なくないと思います。私も、その一人です。ある日突然何かが起きたわけでもなく。ウィルスという、見えないものに覆われ、じわじわと不安にも覆われ。少しずつ、少しずつ、日常が奪われていく。仕事も、遊びも、家庭も。この先どうなるの？不安だと思います。大人の不安が伝わって、子どもはもっと不安なハズ。不安というのは、とても大きなエネルギーで、イライラ、怒り、対立の原因にもなります。もちろん、感染予防の対策は取り、自粛も必要です。でも、気持ちの解放、ワクワクした気持ちまで、自粛する必要はありません！と、いうことで、『グローバルエクスプレス～時事問題を教室へ～』最新号新型コロナウイルス感染症とわたしたちを使った、ワークショップを実施します。日時:2020年4月30日 13:00-14:30場所:online(参加の方に別途参加方法を連絡します。)定員:6名←残席2料金:無料内容:・気持ちの共有・経緯を振り返る・様々な意見を知る・未来を考える参加希望の方は、こちらまで公式LINEに「コロナワークショップ参加希望」とメッセージください。お申し込み、お待ちしてます！※ワークショップでは、以下の教材を使用します。http://www.dear.or.jp/books/book01/2645/発行している開発教育協会は、35年以上、国際協力、多文化共生、環境、社会参加、等をテーマに、『少しでもましな社会を作るための教育』を広めてきました。今、講師派遣やワークショップができない状況で、財政の危機に瀕しております。ぜひ、寄付や入会という形での支援をお願いします！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講師プロフィール清水千絵1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナー
10Apr
- イライラしない秘密、知りたくないですか？
  今週初めて、家族以外と話しました。(ちなみに今日は金曜日)人と話すって、大切なんですね。今日は、『イラワクライフ 7つの心得』初回！ワークショップでやっている内容を、ぎゅぎゅっと縮めて、お伝えしました✨参加者は、乳児育児中のママ、お一人でしたので、マイクはずっとon。(ブログ内に感想載せてます)発言したいときに、いつでもしてもらえるようにしました。online初体験、とのことでしたので、接続の確認なんかもしながら、ゆったりと進められました。○なぜ、イライラが発生するのか、○イライラしたとき、まずやることとは？○日頃からできること、○しなやかに伝えるためにをお伝えし、Q&Aといたしました。年明けに出産され、ちょうど出掛けようと思った矢先に、コロナショックで、それもできなくなり。冒頭のお言葉。4年前、娘を出産したころを思い出しました。日々予定もなく。でも、自由なわけでもなく。娘中心の生活。月に一回の、児童館のイベントが楽しみだった。イベントが始まる10:00に合わせて、顔を洗って着替えてメイクをする。お気に入りのワンピースを着た、鏡の中の自分に微笑みかける。予定があることが嬉しかった。昨日の彼女の姿に、当時の自分を重ね合わせたら、目頭が熱くなってきた。今日の学びが、少しでも彼女のわくわくに、つながりますように。そして、同じような状況の方に、このセミナーが届くように、したい！！！しなければ！！！する！！！このセミナーは、インプット寄りなので、今後はワークショップ形式で、アウトプットできるようにしていきます。(もちろん、onlineで)ご関心のある方は、ぜひLINE公式アカウントにご登録下さい。情報を優先的にお知らせします！当セミナー、17日10:00-11:00の回は、まだ空きがありますよー！(申し込みは同じく、上記アカウントへ。登録後、メッセージ送ってください)ちなみにタイトルの答えは…たくさんイライラすること！はっ？っと思った方はぜひセミナーへ下記、感想を掲載します。======================満足度100%生活に役立つ知識が多かったです、楽しかったです。とくに具体例がわかりやすかった！理論は、少し難しいとこもあったけど(マトリックスの表)、あとは自分の気持ちと意識次第だと感じました✨お悩み相談みたいになってすみませんでした。話すと自分の気持ちが整理されてすっきりしました！アイスブレーク楽しかった～画面上でできるアクティビティいいねー♪======================清水千絵のプロフィール1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナー
07Apr
- ★募集★　【イラワクライフ　7つの心得】
  やります！日常のイライラを、しなやかコミュニケーションで、わくわくに変える　コツ　ちえぞーの【イラわくライフ7つの心得】ママが笑っている方がいい、そうは分かっているけれど学校は休校、お出かけもできないあ、裏返しの靴下が床に放置されているまた、おもちゃが散乱している　エトセトラエトセトラ…笑ってなんかいられるかーい！さっさと片付けろー！！どうせ、私が我慢すればいいんでしょ？家事育児なんて、稼ぎゼロだもんね・・・かわいい寝顔を見て、怒ってごめんね、と自己嫌悪イライラしちゃうよね、怒鳴っちゃうよね、イジイジと愚痴っちゃうよね、うまく伝えられないよね、同じことの繰り返し…。自分の思いを伝えるのは、難しい。身近な相手だからこそ、感情的になってしまう。こんな風に言われたら、どうしよう。もっと傷つくくらいなら、胸にしまっておこう。ってなりません？？私も、そんな風に考えて、涙で枕を濡らした夜がありました。でも、伝えない限り、一生伝わりませんもしくは、間違った意図が伝わる、誤解が生まれるそんな危険性もはらんでいます。今回お伝えする、ちえぞーの【イラわくライフ7つの心得】はそんなあなたの心のもやもやを受け止めてどうやってイライラと付き合って、大切な相手に思いを伝えて、明日も前向きに生きていくのかやり方（ハウトゥー）と、あり方（マインド）を7つの心得にまとめてお伝えします♪(どーにかこーにか、７つに絞りました！)かくいう私自身、故郷から遠く離れた仙台の地で、妊娠、出産。娘が生まれてすぐは、うつうつとした毎日を過ごしていました。夫はとても協力的でしたが、とにかく夜寝られないのがしんどくて。毎日、夜になるのが怖かった。寝不足の体で、昼間娘と二人きりで過ごすのがつらかった。今思うと、いわゆる『産後鬱』だったと思います。イライラする気力もなかった。娘が2か月になったころ一念発起。ずっとやっていた「イライラをわくわくに変える～コミュニケーションワークショップ～」を再開。参加者はママが多くて、自分の居場所とやりがいを得ました。と、同時に、たくさんのママに知ってもらいたいと思うようになりました。準備をする中で、自分自身もイライラと向き合うことになり、怒りや悲しみの感情にうまく対処することができるようになり。現在は、1姫2太郎と夫と4人で、イライラはなくならないけれど、ぐっと減り、わりとゆったりとした気持ちで暮らしています。イライラと向き合うために、誰にでも出来る、7つの心得があります。分かっちゃいるけど、後回しにされがちなことを、７つにぎゅぎゅっとまとめました！もちろん、ママにはぜひ知ってほしい。でも、どんな人にも必ず響く。知ってすぐ使えて、一生役立つ心得です。絶対、ぜーーーったい、あなたの笑顔が増えます！そんな心得を、無料公開しちゃいます！このチャンスをお見逃しなく！☆こんな方におススメです☆・どうして言うことを聞いてくれないのか、子どものいやいやに悩まされている方・子どもをかわいく思えない。こんな私母親失格だよねと思っている方・パートナーとの関係に『こじれ』を感じている方☆こんなあなたになれます☆・子どもってなんでもできるんだ！子どもの気持ちに寄り添える最高の私・『人に伝える』シンプルしなやかステップを踏めるようになっている私・パートナーと久しぶりに視線を合わせて会話することができた＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊内容：ちえぞーの【イラワクライフ　7つの心得】オンライン（zoomアプリ使用）※初めての方は設定フォローします♪※マイクオフ、カメラオフ、耳だけ参加も可能です日程：①4/10（金）10:00-11:00(申し込み締め切り　4/9（木）中）②4/17（金）10:00-11:00(申し込み締め切り　4/16（木）中）※保育園の状況次第で子連れ実施となります③4/17（金）21:30-22:30(申し込み締め切り　4/17日正午）←🈵 、増席、🈵！定員：各5名様参加費：無料（今回限り）申し込み、お問い合わせはこちらまで公式LINEに「7つの心得参加希望」とメッセージください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊清水千絵のプロフィール1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナー
03Apr
- [募集]イライラをワクワクに変えるワークショップ～90分後、しなやかに伝えられる私になる！
  「10分後には出かけたいのに、子どもの『いやいや』で何も進まない。きーーっ！」「何を言っても『なんでもいいよ。』という夫とけんかばかり。どうしたら分かりあえるの？」「朝から晩まで怒ってばかり。母親失格かな・・・。」もっと笑顔でいたいのに気がつくとイライラ。そんな自分に、ため息が出ていませんか？？そんなあなたへ♡『その日から使えて一生役立つ』子育てスキルを身につけるチャンスです！ネガティブな印象のイライラは、実は相手と関係づくりにきっかけとなるんです！！どちらか一方が我慢することなく、「相手も大事、自分も大事。」両方の思いを尊重しながらコミュニケーションを取ることは100％可能です！この講座では、・イライラの原因など知識や気付きのインプット、・「相手にしなやかに伝えるためには？」の言語化・「試しにやってみる」のアウトプットがバランスよく取り入れられています。『参加後の、心のスッキリ度200％！早く誰かと会話したくなる』『「なんでわかってくれないの！」が「どうしてこんな風に思うのかな？」に変わりました』『イライラの原因がわかるから、怒らなくて済むこともあるし、しっかりと想いを伝えられる。結果、ママも相手（パパや子ども）も笑顔でいられるのかなと思います』…そんな感想をいただくこの講座で、2時間後にはしなやかに伝えられるあなたになってみませんか？対象はこんな方・どうして言うことを聞いてくれないのか、子どものいやいやに悩まされている方・子どもをかわいく思えない。こんな私母親失格だよねと思っている方・パートナーとの関係に『こじれ』を感じている方受講後はこんなあなたになれます：・子どもってなんでもできるんだ！子どもの気持ちに寄り添える最高の私・『人に伝える』シンプルしなやかステップを踏めるようになっている私・パートナーと久しぶりに視線を合わせて会話することができた日時：2020年5月10日（日）10:30～12:00場所：遊学館　生涯学習センター　和室研修室（山形県山形市緑町１丁目2-36）onlineに変更します。日本全国からご参加可能です💗参加費：1000円（コーヒー&プチお菓子つき）※デカフェ希望の方は申し込み時にお伝えください。onlineにつき、リアル提供はできませんが、ぜひ飲み物片手にご参加ください⭐️お支払方法や参加方法については、お申し込みの方に別途お知らせいたします。＜内容＞1.アイスブレーキング（参加者同士が打ち解けあえる、簡単なゲーム）2.対立とは何か（対立に対するイメージを確認）3.肯定的な関係づくり（けなす言葉、ほめる言葉の影響力を知る）4.実践（しなやかコミュニケーションの練習）5.振り返り対象：子育て中のママ＆パパ＜お申し込み、ご相談＞こちらまで公式LINEに「イラわくワークショップ参加希望」とした上で、メールアドレスを明記ください）締切：5月9日（土）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講師プロフィール清水千絵1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。ファシリテーションやワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務2013.7. 某国際協力機関に入社。「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職2017.3　同国際協力機関に、再度入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想い。現地の生活の変化、とてもやりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。合わせて、550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育をテーマに、起業準備予定＃清水千絵　＃ワークショップデザイナー
02Apr
- 明るい性教育♪
  [ママ、もう血が出るの終わった？]昨夜、夕食のあとで4歳の娘が聞いた。この話には、前置きがある。フルタイムの仕事を終えてから、初めての生理が数日前に始まった。今回は時間とこころのゆとりから、自分の体に向き合うことができ、わりと、トイレで、経血を出せている。2月に、布ナプキンアドバイザーのあいちゃんのセッションhttps://ameblo.jp/bucci-cafe/entry-12527879222.htmlを受けたけど、やっぱりフルタイムだと、自分のカラダに向き合うのはなかなか…やっと学びが生きてきた感じがする。して、冒頭の娘の台詞に戻ります。ママとお風呂にはいる！と、生理中に娘が懇願したら、今までは、テキトーに、あしらってました。でも、今回は説明してみました。ママね、今、体から血が出てるの。これはね、赤ちゃんが来るお布団の準備なの。でも、来なかったから、準備してたお布団が出てくるの。痛くはないから大丈夫だよ。と。その時娘は、ふうん。と言い、お風呂に入って、パパに説明していた模様。昨日は、そろそろ一緒に入れるのか？と思ったようで、まだ出るの？ポロポロ出てくるの？と聞かれたので、明日は入れるかな～と言いながら、・身体中に血管があること、・栄養と酸素を運んでいること、・ドキドキしてる、心臓から出て戻ること・たくさん血が出ると死んじゃうこと・血が出たときは[固まれ！]ってお助け隊が集まって、かさぶたができることを説明しときました。どのくらい理解したか分からないけどあんまり、隠さず難しいことは分かりやすく伝えるように、しているので。思い出すと、私が生理を知ったのは、小学校1年生の時ある日突然、便器が赤く染まっていてそれはそれは驚きました。母は、ごめんごめん、と言いながら、何事もなかったかのように流しましたが。私は、あんなに血が出て、大丈夫なのだろうか、と、母の身を案じたのでした…。その記憶が、自然と娘にはそのまま話すよう導いたのかも。夕食のあと、私の話を聞いて栄養運ぶんだね！ピーマンとかね！ピーマン食べるよ！と返してくれた娘が愛しくて、ぎゅっと抱きしめたのでした。私のナプキンポーチ
27Mar
- 過去の棚卸し～清水千絵　プロフィール（表裏兼用）～
  ／素晴らしい経歴をお持ちですね。＼最近、そう言われた。しかも、某パソコン会社に勤める、アラカンの男性に。社会人1年目から、任期付きの仕事をメインでやってきたため、履歴書を書くと、まぁ、はみだす。30歳前後までは、「仕事の続かないやつ」って社会的なレッテルを貼られている、と自分自身、欠点だと思ってきた。そんな自分が嫌で、パッと見て『すごい』と思われる資格を、大金かけて取ろうとしたこともあった（実際大金はかけたけど取れなかった）。でも、たくさんの世界を見て、たくさんの人と接し、しなやかコミュニケーションで渡り歩いてきた私のプロフィールは、それを表す、『財産』なんじゃないかと、いつのころからか、思えるようになった。というわけで、ブログの最後に載せるつもりが、長すぎるので記事にしました。プロフィールです。面白いかどうかはさておき。清水千絵プロフィール1982.8.3 生まれしし座　A型神奈川県藤沢市出身、3人姉妹の3女可愛がられるが、わりと「みそっかす」。「社会とは、大人とは、いかに理不尽か」を悟る。2000.3　大学進学「世の中のことを分かりやすく伝えられる人になりたい」と、大学では、国際政治学を学び、教員免許（英語）を取得。卒業後、3つの国際NGOで勤務。開発教育、ファシリテーション、ワークショップに出会う。「イライラをわくわくに変えるワークショップ」開始2008.6.24　念願だった青年海外協力隊に参加、ルワンダへ！『常春の国』ルワンダは、自然も人も美しかった。「私って、なんてちっぽけなんだろう」と気づかされる2年間。助けるはずで行った私は、いつも助けられてばかりだった。帰国後は、中学校の教員を勤める。子どもたちは、わんぱくでかわいい。しかし、業務に追われ、子どもと接する時間がなく、現状を変えるために研修に行く時間もない先生たちの姿。「先生にもっと広い世界を見てほしい、夢を抱いてほしい」と考え始める。被災地支援活動、ブラック廃棄物マネジメント会社に勤務（長時間勤務、深夜労働、社長のパワハラで心身を壊す）2013.7. 某国際協力機関に入社。開発教育＝「学校と世界をつなげる仕事」に2年半従事。2016.1　第一子誕生　に伴い退職（契約解除）2017.3　同国際協力機関に再度応募し入社。自治体やNGOによる国際協力に携わる。草の根の立場で、国際協力に関わる人々の熱い想いに触れる。途上国の人たちの生活の変化、やりがいのある仕事を経験。2018.7 第二子誕生（今度は産休・育休取得）（育休復帰時、夫婦フルタイム＆親に頼れない生活の大変さを経験。）復帰後は再び「学校と世界をつなげる仕事」に従事する。国際理解教育の授業づくりで、先生自身が変わっていくのが印象的だった。2013-2015年、2019-2020年合わせて、○550人の子どもたちに、国際理解教育ワークショップを実施、○東北6県、60人の先生の「世界とつながる授業づくり」をサポート、○150人の高校生に「国際協力実体験」を実施。国際協力を『アツく』議論する機会提供。2020.3　任期満了のため退職2020年4月からは、ワークショップ×国際協力×教育　で生きていきます。～募集中のメニュー～『SDGsってそもそもなんなの？ワークショップ（4/15＠仙台）』募集中先生向けワークショップコーチング随時募集中ママ向けコーチング『楽しいトイトレ＆イライラをワクワクに変えるコミュニケーション』募集中企業のＨＲ担当者向け社内コミュニケーション環境改善『イライラをワクワクに変える～コミュニケーションワークショップ～』随時募集中
21Mar
- 【参加者募集！】SDGsってそもそもなんなの？ワークショップ
  「SDGs＊ってやらなきゃいけないの？」「SDGsって最近聞くけど、そもそもなんなの？」「自分は理解しているけれど、人に伝えるのが難しくて…」なーんて思っている、そこのあなた。ぜひこのワークショップへ。SDGsは「より豊かで住みやすい地域・世界・未来をつくるために作られた目標」のことです。国連で採択された目標ですが、実は、私たち一人一人が、すでにこの目標に向けて取り組みをしています！人によって価値観の違う「豊かさ」「住みやすさ」について考え、自分にできる事を考えてみませんか？一緒にワクワクする未来をつくりましょう！＊SDGs(Sustainable Development Goals：持続可能な開発目標)。2016年から2030年の15年間で達成する、国連加盟国の全会一致で採択された行動目標です。持続可能な世界を実現するための17のゴール・169のターゲットから構成され、地球上のだれ一人残さない（leave no one behind）ことを目指しています。この講座では下記のような方々を対象としています。・SDGsをやらなきゃならなくなった人、必要に迫られている人・ビジネスに活用したい、自社に導入したい人・明日から使える！伝える方法が知りたい！・すでに職場で実践しているが、理解とやり方が合っているか分からない人・SDGs登場の背景、目標を一から理解したい人・SDGsに取り組むための具体的なステップを知りたい人ワークショップ構成①そもそも論を学ぶ：基礎的理解、概要、背景、達成への国内の取組みを解説します。②ワークショップ：参加型で学びます。ジブンゴトにし、足元から考え、人に伝える方法を体験します。③ケーススタディ：日本国内のある地域で実際に起こった事例を用いて「本当の意味で環境にいいとはどういうことなのか、持続可能な地域を可能にする開発とは、地域社会への参加とは何か」を考えます。SDGsの17のゴール「経済・社会・環境」の3側面から地域を見ることができます。※SDGsやワークショップに関する教材の閲覧・販売コーナーあり。書店では売っていないので、購入のチャンスです。日時：2020年4月15日15：30～17：30場所：仙台市市民活動サポートセンター　第5研修室参加費：2,000円定員：8名講師：阿部眞理子（認定NPO法人IVY 理事）主催：まならぼ仙台お申し込み、ご相談は・・・manalabosendai@gmail.comまで。お名前、所属、年齢（○代）、参加のきっかけ、連絡先（メールアドレスおよび電話番号）をお知らせください。ご連絡お待ちしております。※（必ずお読みください）①現在のところ、感染症対策に十分配慮して実施する予定ですが、万が一中止をする場合はお申し込みの方に2日前までにご連絡いたします。あらかじめご了承ください。②少ないスタッフで運営しているため、事前支払・キャンセル料返金などの制度はありません。定員も少ないので、お申込みいただいた場合は極力ご参加ください。講師プロフィール：阿部眞理子　・認定NPO法人IVY理事・IVYのフィリピン部門スタッフとして、1998年活動開始。・2000年から国際理解・環境教育部門責任者、2002年IVY理事就任。・カンボジア農業支援、ミャンマー避難民支援にも従事している。・大学・小・中・高校の学校現場、教員研修、市民向けセミナー等で、地球上で起きている諸問題やSDGsを扱ったワークショップを行なっている。・2019年度外務省NGO相談員であり、東京にある（特活）開発教育協会常任理事も務めている。
08Mar
- 働くママ必見！トイトレ不要のふんどし育児2
  ／食う、寝る、出すって、生きる基本ですよね？もっと、「出す」こと、話題にしてもいいよね？大事だよね？＼2と言いながら、続きでなく、読み切りになるように書いております。かしこ（1記事1テーマで簡潔に書くって決めたのに、続編にしちゃってました。反省…）現在4歳の娘のおむつ外しの時、辛い経験をしたので、ゆるーく（というよりほぼしていなかった）やってる、息子のおむつなし育児。今年の1月後半に始めてみてから、今日までを思い出し、気づいたのは、①息子との排泄コミュニケーションを楽しんでいた②無理！って思ったら、休んでいた（でもゼロにはしなかった）③まぁー、よく見てたし、よく連絡帳に書いてた（忘備録）ということでした。寝起きトイレのあと、出かけるまで（できるときは夜お風呂まで）、と決めて始めたら。早速、おまるも、トイレも、ついでにおむつも嫌がって、座って絵本を読んでいたら、おしっこをした息子くん。じっと、自分から出てきたものを見つめていました。私は、というと。「なんかできそうかも。」って思いました。その後は、というと、朝一トイレ（も余力のあるとき。毎日ではない…）のあとは、ぴちぱん＆ふんどし*にしているんですが・・・。ぴちぱん＆ふんどしについて、詳しく知りたい方はこちら・頻回（1時間に4回って。。。）・うんちが！漏れて大惨事！で大変だったら、ちょっとお休みして、普通に紙おむつにしてみたり。にもかかわらず、紙でもふんどしでも、「出たときに教えてくれた」感じがしたり（なんとなく、視線とか。そばに来るとか）そのうち、キッチンに来て、ふんどし触ってみせる、というなんとなくではなく！確実に教えてくれ始めたり。とはいえ、寝起きキャッチ率は10％くらい。しばらくキャッチできないなー、なんて母のキャッチ欲を察したのか、出かけた先で昼寝後に、薬局のトイレでキャッチさせてくれたり。（忖度上手♪）「出た？」と聞くと寄ってきてくれるように、なったり。保育園で読んでいる、「おーいかばくん」を気に入って、「かばくんも、うんちするでしょー。息子くんもうんちだよー。」というと、自分から出たうんちを、まじまじと見つめたりある日、おしっこが出た瞬間を目撃。ててて、と走って、はっ、と止まって、下を見つめる。そして、出たよ報告が増える。とにかくまぁ、食べることが好きなので。ごはん前のトイレが定着すると、「まんま」と言ってトイレに連れていかれたり。（↑早く食べたい人）保育園では、食前におまるで出ました！報告受けたり。トイレに行って絵本を読む、ということを繰り返したら、トイレ＝絵本を読むところ　と認識。寝起きに、「ちっちいこうか」というと、ててて、と自分で行くようになる。絵本を読んでほしいと、「ちっち」と言って、嬉しそうにお気に入りの「のりたいな」の絵本を持って連れて行かれたり。お気に入り絵本集。一番好きな車は、収集車。。。なぜに？まだあんまり言葉を話さないので、これら一連のやりとりが、本当に楽しくて、かわいくて、愛しくて。もうずっと、このままでいい、と思うくらい。キャッチ率はあまり高くないけど、本当はそこが目的じゃないんだよね。でも、一人目の時はそこにこだわっていたのかな。あんまり楽しめていなかったな。そうこうしているうちに、寝起きで出なくて、おむつをしていると、紙おむつであっても、分かったみたいで、おむつをご覧になったり。おむつなしの３つのステップのうち、ステップ１：体から排泄物が出るという事実を、五感を使って脳が認識する（身体能力の発達）が見られてきた！そして、「あれ、そんなに頻回じゃなくなっている。」と気づいたんです。以前は1時間に4回していたけど、1回になっていたり。↓”ためて一度に出す”という排泄コントロールの感覚が育ってきた感じがします。朝一トイレも、週に1回くらいは成功するように。そして、保育園から、「おむつ取り換えの度に、おまるでおしっこ出ました。」と報告を受けました。この「いい加減（でもあきらめない）」が、おむつ外しには大切なのかな、と思い始めてきました。結局、このゆるゆる方式の方が、早く外れちゃったりして。あは。と、同時に思ったのは、トイトレでもおむつなしでも、うまくいかなくって、悩んでいる、ママパパって多いんだろうな。ということ。私みたいに、おむつなしやっていて、懲りすぎて逆にうまくいかない、なんていうケースもあるかも。そういう時って、親子関係とか夫婦関係とか仕事関係とか、他にも、原因があったりするんだろうなって。私がやれることは、この経験を活かした、おむつ外しと。同時に、ずっと10年以上やってきた、「イライラをわくわくに変えるコミュニケーション」。2つを合わせたトイトレ×イラわく。かもなーっ！！保育園で、トイトレお悩み相談会も、コロナが落ち着いたらできそうなので、ぼちぼちとやっていきます！またこちらでお知らせしますっ！！
05Mar
- 働くママ必見！トイトレ不要のふんどし育児１
  ／必要なのは魔法の技ではなく、ちょっとしたコツと勇気でした。＼娘の誕生日。5年日記が新しいサイクルに入ると、新たな気持ちになる私。今回は・・・ゆるゆるどころか、（うんち以外）ほぼしていなかった、息子のおむつなし育児再開を決意。早速、ゴムバンドと布おむつを取り出して着用。うん、さむそうだね。寒すぎてかゆいのか、お尻掻いてる。そこで、ぴちぱん*というものを思い出し、お抱え縫い師（姉）にオーダーして作っていただく。*股が割れてるパンツ。寒い東北で、お子ちゃまのかわいいお尻を守りつつ、快適にふんどし育児ができる優れもの。うん、ちょっと大きいけれど、寒くははないね。ということで、1週間くらい、朝の出勤まで30分と、夜のお風呂までの60分の、ふんどしタイムスタート。いつもより息子のことを気に掛ける私。子どものために何かするって素晴らしい、なーんて思っていたのもつかの間。・うんち事件頻発ぴちぱんが大きかったのか、布おむつではなく、ぴちぱんの中に漏れる惨事が2度続く・おしっこ間隔短すぎる15分に１回って、、、大変すぎる。ということであえなく断念。「もう少し小さいサイズで作ってケロ」と言った２週間後には、小さいぴちぱん到着。ぴちぱんにしとくには惜しいくらいの～high quality (高品質）売れるよ、これ。まじ。履かせてみたらぴったり。でも、うんち事件に懲りてカバーする。相変わらず頻回。このスタイルで３日過ごし、おむつなし育児アドバイザー養成講座参加。結果、朝晩のおむつなしタイムは、カバーなしの完全ふんどしになり２週間。昨日の保育園の連絡帳に、すごいこと書いてあった。「今日はおしっこ取り替えの度に、おまるでおしっこ出ました。おまるで出すという習慣がついてきたのかな？と感じました」なな、なんですとっ！と、長くなったので、２に続く。
01Mar
- ワークショップデザイナーになる、と決めた日
  ／先生にだって、夢を応援するコーチがいたっていいじゃん！！＼ちょうど5か月前の9月30日。早朝のスタバで、米沢行のバスを待ち、「ワークショップデザイン」に没頭する私。1か月後の10月末に、高校生向けの国際協力セミナーの、ファシリテーションを控えたＭさんと、初めての打ち合わせをする予定。「そのファシリテーション、伴走させてください」私の依頼に、快諾をいただいたものの。コーチングというものを学んだこともなく。知識としては、数日前に図書館でかりまくった「コーチング」の本頼り。「『ワークショップデザイン』を一緒にするんだ」鼻息荒くバスに乗り込んだ。行きのバスの中で、「コーチング　仙台」で検索して、養成講座がないかなー、なんて調べたことをよく覚えている。（実際、これ、といったものはなかった…）Ｍさんとは、90分ほどお話しし、・目指すファシリ像・印象に残っているワークショップ・今まで読んだファシリテーション関係の本（このあたりは、のちに体系化）などの聞き取りをして、当日の流れを考える、という宿題を出して、帰路についた。セミナ―当日まで、主にメールでのやり取りを数回繰り返し、当日を迎えた。彼にセミナーのファシリを依頼したのは、他でもない私自身なので、ワークショップの一部始終、まさに伴走。アイスブレーキングの和ませ方、生徒と同じ目線に立つ姿勢、とにかく、明るく元気よく。素晴らしいファシリテーションだった。当日の様子はこちら。私自身はというと。彼の相談に乗りながら、先生向けのワークショップのコーチング。どんなメニューや方法がいいのか、試行錯誤した1か月だった。彼とのやりとりで、たくさんの失敗もし、返信が返ってこなくなることもあって（…笑えない）、コーチとしての在り方もたくさん学ばせてもらった。（そんな私でも最後まで伴走させてくれて本当に感謝）実はこう見えて、元教員の私。先生っていうのは、本当に尊い仕事である一方、とにかくいろんな、ここには書ききれないいろんな事情で、余裕がない。生徒を育てるという大きな仕事がある一方、自分自身の在り方というか、どんな教師になりたいのかとか、そのために何をするのかとか、そういうことを考える、時間や心の余裕がないのを知っている。でも、子どもたちを育てるからこそ、先生には明確な夢を持ってほしいし、そのために外の世界を知ってほしい。（この辺は、ママに対する願いと、同じ）そう思って今の仕事に飛び込んで、先生方を途上国にお連れして、国際理解の授業を作ってもらってきた。ただ、仕事の関係上、一人の先生に伴走して、その夢を応援することはできない。だから、決めたんだ。これからの生き方を。もっともっと身近なところで、「人を育てる立場にある人」の、夢をサポートしたい。それが、今の私の夢。下記、Ｍさんからの感想です。＝＝感想ここから（句読点、改行　筆者）＝＝ワークショップやファシリテーションと聞くと、「どのようにやったらいいんだろうか。」、「やりたいけど、なにから始めたらいいかわからない。」と感じていた。勤務校で数回経験はしているものの、正解がなんなのかは全く分からなかった。今回ワークショップコーチングを経験し、そもそもファシリテーションに正解はないこと、また自分の得意なスタイルなどを発見することができた。正解がないからこそ、多くの引き出しを持っておくと、現場では柔軟に対応できる。その引き出しを増やすためにも、コーチングによるフィードバックで自分を客観的に観察し、学ぶ必要があると考える。そういった意味では大変すばらしい経験となり、学びが深いコーチングであったと感じた。今後より多くの引き出しを持てるよう、学びを継続させていきたい。=====感想ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
21Feb
- 自己流で自己中の「トイレトレーニング」でした。
  娘よ、ごめん。そして、ありがとう。/おととい、おむつなし育児アドバイザー養成講座修了しました！※おむつなし育児とは…おむつに頼りすぎない育児。普段はおむつをしていても、可能な範囲でおむつの外（解放空間）でできるよう介助してあげること。一番の学びは・・・私のおむつ外し、赤点だったなー。高校の時、物理で7点取ったけど、それ以下だったなー。です。娘の気持ち、とか。娘の体の状態、とか。ぜんっぜん、寄り添ってなかった。学びその①おむつなしのイヤイヤ期の理由がばっちり当てはまった。特に、「病気や体調不良や環境の変化で心理的に不安定になる」が、まさに娘の状況にぴったんこ。2017年秋から冬にかけ、娘が1歳半くらいの時、第二子を授かり、今までのように抱っこをしたり、追いかけまわしたり、できなくなりました。+仕事と学会で、9月にフィリピン、11月にインドネシアに渡航。さみしい思いもさせました。学びその②途中で挫折しないための12の心得も当たってた特に、「気温の変化や体調の変化で、急におもらしが増えるのはよくある。夏～秋にかけて気温が急激に下がっていく頃は、子どもも頻尿になりやすい（溜められなくなる）」がぴったんこ。2018年の夏に弟が生まれた娘。おむつは取れかけていたけれど、おもらしが増え、ちょうどこの頃、トイレに行ったら出ず、パンツを履いたら出る、というパンツジャーが頻発。トイレに座らせようとあの手この手。結局、世の中のトイレトレーニングそのものになっていました。早くからおむつなしをしていたのに、どんどん周りの同年齢の子たちのおむつが外れていく。焦っていました。そしてある日、事件が起きました。無理やりトイレに座らせる私に「どうして、こんなことするの？」と当時2歳半の娘が言ったのでした。泣いてました。はっ、と我に返った私（も泣いてました）。もちろんトイレに連れて行くこともやめ、娘が自分で、「おしっこ」というまで、待つことにしました。そしてそのまま冬に突入。結局、3歳の誕生日を迎えたすぐあと、1月15日、夕飯の後に、「おしっこ」と2回連続で教えてくれた日に、おむつにさよならしました。振り返って、思うことは下記二つ。Ａ。私の思いきり不足家の中でおしっこされても困るし。家族への理解促進努力も足りなかった。Ｂ。節約しすぎた1歳半の夏はたまに、ふんどししていたけど、涼しくなったら、普通にズボンを履かせ。ぴちぱん（また割れパンツ）も高いし、、ちょうど、その頃に養成講座もあったけど、「高いな」と思って行かず。どうせやるなら、Ａ。で家中、おむつなし仕様にしていれば、Ｂ．で便利グッズを使って、ちゃんと学んでいれば、娘の体調や気持ちの変化があっても、排泄に寄り添えていた。かな。と思います。あんなことがあっても、「ママ嫌い」とならずに、毎日かわいい笑顔と、生意気発言で、幸せな気持ちにさせてくれる娘に、ありがとうと言いたい。そして、どうか、世のママたちが、トイトレや、日々のイライラで、気持ちも体も消耗しないよう、キラキラした毎日が送れるよう、できることをこれからもしていきたい。日々、成長です。娘よ、ありがとう。追記。講座を受けて、息子のバックスタイルは、カバーなしにchange。ええ、漏れますが、今のところ、大したことないです。
18Feb
- おしり+コミュニケーション＝？
  ぴちぱんデビュー/一歳半を目前にやっとあるきだした息子。ほとんど転ぶこともなく、あっという間に歩行を習得。ハイハイ期間の長さのおかげさま。して、そろそろふんどしデビュー。※ふんどしとは、布おむつをふんどしのように使うこと。こまめな排泄に寄り添えます。と思ったら、寒すぎてかわいそうなおしり。レッグウォーマー、すぐ脱ぐし。そうだ！ぴちぱんがあった！検索するも販売終了😱そうだ！あの人に頼もう！と、おかかえの仕立て屋さん(姉)に注文。早速活用中💗いちおー、カバーしてます。フルタイム勤務母ですが、起床後にトイレに行ったあとは、出掛けるまでこの、スタイル。皿洗ったら、トイレ。顔洗ったら、トイレ。着替えたら、トイレ。忙しそうに思ったけど、やってみたら、リズムがよい。だいたい、出たあとでなかなかタイミング合わないけど。自分のからだから、何かが出ていることに、興味津々。見つめてます。ちっち出たね、というと、[ちっち]、と言ってます。たまに、キッチンに来て、[たー(出たー)]って教えてくれます。健気でいとおしい。今しかない時間を、楽しみたい。今日は待ちに待った、おむつなし育児アドバイザー養成講座。楽しみです！タイトルの答えは、おしりケーション！
09Feb
- 「私自身、ワークショップが楽しかった」というコトバ
  「去年、本当に全然思い通りにできなくて。今年も、できればさっさと終わらせたい。」去年の6月、初めて、話を聞いたとき、Ｓさんはそんなことを言っていた。ワークショップなんてほとんどしたことがないのに、東京のライブなんかもやる大きな会場で、全国から参加する高校生・大学生相手に、ワークショップをやる。しかも、最後には全体でポスター発表もしないといけないという。ずいぶんと、酷な。もちろん、仕事だからやらないとならない。でも、全然やりたくなんてない。もちろん、やりたくないとは言わなかったけど。「もったいないなー、なんとかしたいなー。」と、私は思った。（むしろ、私が代わりにやってあげたい。）思えばこれが、ワークショップコーチング人生のスタートだった。それまでも、ワークショップの相談を受けたことはあった。でも、事前に2－3回相談にのって、当日を迎え、実施後に振り返りをする、というような、密着具合が高いのは初めてだった。最後まで伴走しよう、と使命感に駆られたのは、初めてだった。最初の相談の時は、コーチングというよりカウンセリングに近かった。とにかくモチベーションの低い彼女に対し、「せっかく行くんだから、せっかく人が集まるんだから、どうせやらないとならないなら、楽しくやれた方がいいんじゃない？？？大丈夫、あなたならできるよ」と励ましの言葉が多かった。ワークショップの目的は、SDGs×復興。会場サイズや机といすの数、参加者の顔ぶれ、成果物として残さないといけないもの、去年はどうやったのか、そして、不安要素を聞き取った。その時は、コーチングを学んでもいなかったし、意識してもいなかったから、「目指すファシリ像」とか「現状」とかを聞くこともなく、アドバイスする場面が多かった。でも、話を進める中で、「SDGs×復興だったら、ゴール11『住み続けられるまちづくり』がいいと思うんだ」という、彼女自身の意思というか、強い思いが出てきた。こうなれば、こっちのもの。気持ちが前向きになってきた。去年うまくいかなかったのは、彼女のせいでも、参加者のせいでもない。ワークショップデザインに問題があっただけ。であれば、デザインをちょっと工夫して、参加者が積極的に学べるように、彼女も楽しめるように、すればいいだけ。その後全体の流れを作って、2回打ち合わせをして、8月の本番に臨んだ。左端、紫のＴシャツがＳさん。お盆明け、私のメールには、「私自身、ワークショップが楽しかった。」という感想が届いた。私も、同じように達成感を味わった。と同時に、的確でないワークショップデザインのせいで、ワークショップに苦手意識をもったり、トラウマを背負ったりする、参加者やファシリテーターが、いるのではないだろうか。私に、何かできるんじゃないか。と思い始めた。そんな彼女は、実施後の振り返りで、こんなファシリテーターになりたい、と語ってくれた。「できれば、早く終わってほしい」と言っていた、彼女が。「参加者が、今まで持っていなかった考えを受け入れ、学びを持って帰れるようなそんなワークショップができる人。落ち着いて、動じない、どっしり構えられる人。」だそうです。なれるよ、なろう。一緒にワークショップの輪を広げよう。最後に、Ｓさんからもらった、ワークショップコーチング全体への感想を掲載します。私も、一緒に考えてほしい。そんなあなたはこちらからどうぞ。笑顔あふれる学びの場づくりコンサルタントちえぞーのワークショップコーチング。＝以下、感想（改行、句読点　筆者による）＝イベントへの協力依頼を受け、一昨年、初めて考えて実施したワークショップは、運営や、初めて会う者同士の参加者の雰囲気づくりに四苦八苦の大失敗。己の力不足、勉強不足を反省しつつ、ただただ、疲れただけのつらい記憶しか残りませんでした。以来、ワークショップはトラウマに。そして今回もやってきた、同様のワークショップへの協力依頼を受け、やや（かなり）暗い気持ちで準備をしていたところへのコーチングでした。コーチングでは、一人では気づくことができなかったワークショップの手法や工夫、アイスブレイクの大切さ、プログラムの内容や進行についてのアドバイスをいただけたことで、当日の不安が大きく解消されました。前回との大きな違いは、参加者に笑顔が多く見られ、全員が積極的に参加してくれたこと、何より私自身が肩を張らずに楽しみながら実施できたことです。ワークショップは楽しめる、ことを気づかせてもらいました。コーチングありがとうございました。＝＝＝感想ここまで＝＝＝
06Feb
- イラワク先生母を諭す
  ぬりぬりしたいよーって言ってるんじゃない？/もうっ(*｀Д´)ノ！！！(あ、絵文字出た)片付けるそばから出さないでよー。子育てあるあるだと思うのですが。朝食後におもちゃを片付けていると、散らかし大臣、一歳男子。次から次へと出して、一向に片付かない。で、冒頭の言葉が出たのですが。娘から。アリエルの、塗り絵をしながら平然と。(しかも姿勢がよろしい)[ぬりぬりしたいよーって言ってるんじゃない？]はっ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!。(あ、また絵文字出た)我にかえる母。スケッチブックとクレヨンをあげると、落ち着きました。これまさに、アンガーマネジメント的にいうと、目の前の状況を冷静に見つめるってやつ。母)片付けてるそばから、ペンを出される⬇️息子)ペンが使いたい。何故なら、ねーちゃんが塗り絵してるからひぃΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ(またまた絵文字出た)邪魔してるわけじゃなかったのね！！朝から、イラワク先生に教えられました。目の前の状況見つめたのは私だけど、気づかせたのはムスメ。みんながみんな、こうじゃないから、イライラも募りますよね。この間もあるママに言われたのですが。イライラしたら、6秒待てって言われても、その間に次のイライラ事項発生したら、どうするんですかっ！？6秒待てっていうのは、とっさの怒りに対処する方法として、あまりにも有名。でも、実際の現場では、教科書どおりには行かないよね。教科書通りにいかない気づかせてくれる人もいないそんな人も多いので。ともに学び合うワークショップ。5月から開催します！単発もやるけど、シリーズも！また近いうちにお知らせしますので、その間はこちらのブログで、たまに投稿する、イラワクネタをおたのしみください。それでは今日も、よい１日を。
03Feb
- 心を離すな。
  自分で！に寄り添う/学校で働いていたとき、学年主任の先生が、親御さんにこう言ってた。乳児期は肌を離すな。幼児期は手を離すな。小学生になったら目を離すな。そして、中高生になったら心を離すな親の目を離れる時が、いつか来るだろう。でも、心は決して離さないで。そういうメッセージだったと思う。先生って、わりとこういう話が、好きなんですわ。娘 4歳、小学校に、上がるのはまだまだ(本人はすでに行く気満々)モチモチのほっぺを、ぷにゅぷにゅすると、幸せな気持ちになる。靴下履けないばぶ、と甘えてくる。でも、時々何でも自分でやりたがり、親の干渉を拒否してくる。こうやって、手を離れる時間が、これから増えていくんだろうな。小さな背中を追いかけながら母の心は、少しキュンと苦しくなった。君の挑戦を見守る、母もまた、挑戦している。
31Jan
- 幸せになるための唯一の方法、それは…
  ＼今あるものに感謝しよう／先週、とある小学校にお邪魔しました。「幸せ」に対する価値観は、国や人によって違う、ということを知るのが講座の目的。小学校校4年生の、PTA主催の国際理解講座です。当日は、青年海外協力隊でモンゴルに行った方と、ＩＴを学ぶために来仙し、縁あって、そのまま住んでいるセネガルのSowさん。二人のお話を聞いて、自分にとっての幸せを考える、という内容。私は、コーディネーター兼通訳として参加。セネガル人のSowさんが話していた内容に、「はっ」とさせられたので紹介します。セネガルの気候風土、文化、を紹介した後、教育や健康、そして家族を大切にしている、とお話しされ。最後に、The only way to be happy isto appreciate what you already have.幸せになるための唯一の方法は、あなたがすでに手にしているものに感謝すること。とメッセージを残しました。訳しながら、、、あーーー、それ足りてないわ。今の私に。感謝はしている。でも、形ばかりかも。足りてないわー。今あることに感謝しないで、先を求めていたわー。と、反省し、うなだれそうになりました。Sowさん、気づかせてくれてありがとう。みなさんは、どうですか？