授乳期後のバストのためのバストケアポイント
昨日のブログからお届けしている【授乳期のバストケア】についてバストがとてもデリケートな授乳期はバストに負荷のかかるマッサージはおススメできませんが日頃の生活の中で意識したいポイントがあります☑️左右どちらかに偏った授乳を避ける☑️自宅での授乳の際は、授乳枕などを上手に活用して授乳中の姿勢の崩れを防ぐ☑️添い乳をする際も左右の差に気をつけ、なるべく起き上がった姿勢での授乳を行う☑️カップ付きインナーではなく授乳期用のブラを着ける☑️硬くなりがちな肩、背中周りのストレッチを行う☑️卒乳計画をたてたら、バストケアを少しづつ取り入れていくなどが授乳期から意識したい主なポイントとなります日頃のちょっとした取り組みが授乳期後のバストの変化の差に繋がってきますので毎日の生活の中で是非、意識してみてくださいね！そして2019年【ママ向けバスト美容レッスン】のご案内となります授乳期を終えた女性も授乳期中の女性もバストが気になる方はご参加ください！上記のポイントを踏まえながらさらに座学と実践法をお届けします【ママ向けバスト美容レッスン】▪︎日時1月28日(月) 10:30〜12:00▪︎場所mamma spa阿佐谷サロン★人数により都内スペースに変更の可能性もあります▪︎ご参加費5,000円(税込、事前お支払い制)★12月末日までのお申込み→早期お申込み割引にて4,500円(税込)▪︎その他・お子様とのご参加が可能ですお申込みの際、お子様ご同伴の有無と人数をお知らせください・開催3日前よりキャンセル料が発生します▪︎お申込み→コチラです★定員になり次第の締切となります！ご参加お待ちしておりますmamma spa中村ひろ美 ★2019年スタート講座の締切間近です！結果の出せる技術を身に付けて、ワンランク上のステージへステップアップしませんか？気になる方はすぐに！↓✏️mamma spa academy2019年受講お申込み受付中 女性ホルモンをベースとしたバストケア・ヒップケアを専門に学び深めていただけます→詳細🌷1月スタート！オンラインsalon【オトナ女性の美学】はコチラ 🎀『大人女性のバストの美学』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
