こんばんは
中村ひろ美です


少し前のことになりますが…


ナイトブラについての
執筆の依頼をいただき
 
1か月間かけて
様々なナイトブラを試してみました



私は普段
PEACH JOHNさんや
SALON by peach johnさんのものを

女性ホルモンのリズムに合わせて
使い分けていますが


今回は
楽天さんやAmazonさんなどで
売られている


【寝てる間にバストアップ】系の
ナイトブラ を試してみました




ナイトブラの役割の認識が
着用=バストアップに
なってしまっていることもあり



着けて寝ればバストが育つ
というイメージで着用されている方も
多くなっているようです



私の元へも
『ナイトブラ着けてるんですけれど
バストアップしなくて…』というご相談は
度々いただくので




まずは、ナイトブラの本来の役割について
おさらいしましょう!




ナイトブラは睡眠時のバストの流れや
動きを防ぐことで
質の高い睡眠を確保するためのもの




バストアップに特化しているというより
睡眠の質の確保が第一優先




もちろん


これまでナイトブラを
着用していなかった方が
ナイトブラを始めることによって


流れてしまっていたバストが
元の位置に戻り
バストの形が良くなったり
サイズが変わることはあります



そして、今あるバストの形の維持にも
役立つものです




でも、【バストを育てるもの】
として見るあまり

 

ギュウギュウに締め付けて
寝てはいないでしょうか?


締め付けによって
睡眠の質は落ちていないでしょうか?




深い睡眠によって分泌される

成長ホルモンは


身体を修復したり

お肌やバストの質感アップをサポートしてくれる

女性の心強い味方です♡





そのため

締め付けが強すぎるナイトブラでは

睡眠の質が落ちてしまったり


バストにとっても女性の身体にとっても

悪循環になってしまうことも…





女性の身体は女性ホルモンのリズムによっても

日々変わっています。



今、自分の身体に

どんなものを身につけるのが快適か




ナイトブラにも選択肢の幅を持って

睡眠と心と身体とバストを

美しく健やかに整えていけたらいいですね



今回の記事が公開されたら

また改めてお知らせさせてください😉




バスト美容家
中村ひろ美

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