今日のお弁当 冷凍コロッケ。 昨夜のハンバーグ。 青梗菜・パプリカ・もやしの野菜炒め。 ソーセージ。 ハンバーグはいつも フライパンで焦げ目をつけて オーブンで20分焼き上げてます。 ふっくらなのでお弁当に向いてそう。 たくさん作って冷凍してます。