ネガをポジに変換しない 〜そのままを見る編〜




こっちも読んでねニコニコ







自分の顔の気にくわないところを見つけたら


自分の性格のダメさに気づいたら


自分の才能のなさに失望したら








→でも顔じゃなくてやっぱり中身よねキラキラ


→でも良いところもたくさんあるものねキラキラ


→でも他の才能は誰にも負けないしねキラキラ





これも、


あぁ やりがち。




私の場合の

私の思うネガポイント



・死ぬほど方向音痴、地図読めない、道案内出来ない、一生道覚えられない


・数字苦手、お客さんへのお釣りしょっちゅう間違う、何十万の単位になると未だに一の位から数える


・気配りできない、だいたいぼーっとしていてサッと動けない


・凡ミス多過ぎ、書類を一度で完璧に完成させたことない


・

・

・


ありすぎてまだまだかけるけど

悲しすぎるのでこの辺でやめておこう...。







ちなみに上のやつに

くっつく気持ちを添えてみると、




・死ぬほど方向音痴、地図読めない、道案内出来ない、一生道覚えられない


(身近な人の役に立てない、だから私はダメだ)




・数字苦手、お客さんへのお釣りしょっちゅう間違う、何十万の単位になると未だに一の位から数える


(お客さんに迷惑かける、だから私は無能だ)




・気配りできない、だいたいぼーっとしていてサッと動けない


(誰かに怒られる、だから私は好かれない)




・凡ミス多過ぎ、書類を一度で完璧に完成させたことない


(周りの人に呆れられる、だから私は最低だ)





それを自分でつらつらと思ったり、

ポジティブシンキング野郎に

愚痴ったりすると




でもさ、から始まる

変換ゲーム！が始まるのよね。




(もしくは、そんなことないよ！の

打ち消しモグラ叩きゲーム)






だけどね〜





それってそんなに


否定したり消しちゃうことかい？




って思ったわけ。



ある日。







むしろ、




しつこくしつこく


否定したり消しちゃうことで




そのネガティブポイントを


いっそう


頑なで


強固で


絶対悪！


的なものにしちゃわない？




て。



逆説的に？








欠点やネガティブポイント(と思いこんでる)



ところって、





それをそのまま見たら、


そのまま淡々と凝視したら


どうなるの？








私だと



・道を覚えない脳


・数字は人に任せた方が良い傾向


・気配りするのに向いてないタイプ


・書類は予備が必要な人


・

・

・



以上 マル。



はい、それだけ。





そんなふうに


冷静になったら、






これまで




私の欠点やネガティブポイント(と思いこんでる)に





勝手に感情のせ過ぎじゃない⁉︎




被害妄想爆発してない？











・ゾウは鼻が長いね


・アライグマは洗いたがるね


・カンガルーはポケットあるね





そうだね。


で、だからなに？





それと同じレベルじゃない？








開き直りでもなく



諦めでもない。







私はこうなの。


以上マル。








それをそのまま自分で受け入れたら



それはネガでもポジでもない





私にとっての 




ただの普通




になる。







これまで


ネガ⇨ポジ変換に


カロリー使い過ぎたぜ、ちぇえー











ちなみに沖縄には



「ふつうの上等」っていう



キャッチフレーズの泡盛がある。





ふつうの上等、って良いよねぇ照れ