はろはろ
花療法家マナです
ブログって、波があるよね。
↑波と言えばこれでしょ
子供のころから日記って1年続いたことがない
飽きっぽくって、継続性がなくて、
ほぼ3日坊主で終わる～。
だから、淡々とがむしゃらに
なにかをやり続けられる人に憧れる。
情熱大陸に出てくる人みたいな
ザ・職人ですみたいな
もう、夢中で気づいたら
50年続けてましたみたいな。
で、私のこのブログも
1年ちょいくらいやってるんだけど
書くときはどわーっと書くし
書かないときはパッタリ書かない。
それが、なんだか
生理みたいだなぁって。
そう思ったら、
書くのって
身体や心のリズムとも
連動してるんだなと納得。
でも、目に見える生理（月経）が来てなくても
日々のホルモンバランスの揺れがあるように
海が常に寄せては返すを繰り返してるように
心や感情や身体は毎瞬微細な波を生み出している。
シュワシュワサラサラ
あ～、私のは飽き性とかそういうんじゃなくて
その小さなヒダヒダをすくいあげるのを
結構サボってしまってるなぁ。。。。
自分のなかで咀嚼して終わってた。
大波じゃなくてもさざなみだって波なんだから
誰に遠慮することもなくつらつらと書きゃいーのだ。
呼吸法のワークで教えてもらったんだけど
海の波のリズムって
人間の呼吸のリズムと一緒なんだって。
1分間に18回。
てことは1時間に1,080回
てことは1日で25,920回
てことは1週間で181,440回
てことは1か月で....もういいｗ
よせてはかえす
この単調なリズムの微細さを
どれだけ味わっているのかな。
味わえば味わうほど
1分や1日の密度が濃くなっていく気がする。
呼吸法や瞑想をやってると
なんとも言えない心地良さに浸るのは
その密度の感覚を取り戻しているからなのかも！