いつもブログへのご訪問、ありがとうございます。
父の葬儀は終わっていますが、会社が6日間忌引きの休暇をくれたので、
これは神様からのたまにはゆっくり休みなさい、との指示だと捉え、
ありがたく明日まで少しゆっくりさせてもらっています。
昨年は1/3近くを海外で過ごし、仕事の責任も重くなってきていて
体も心も結構疲れていましたから。
昨日書き忘れてしまいましたが、この2週間強、風邪が長引き
体調を崩していました。
12月29日、お昼ごろ在宅勤務を終えて、ほっとしたのでしょうか。
夜から咽頭痛を感じて、翌日から少しずつ鼻水が出始めて、倦怠感も始まり、
2－3日は節々の痛みと頭痛もあって、そのあとは咳も出てきました。
良くある風邪のタイプと思いますが、1週間くらい鼻水増産が激しくて
ティッシュを手放せず、鼻の下の皮膚がめくれて痛い。
この年末は4年ぶりにアジアに行っていたのに、
最初の3泊はほぼ、ホテルで寝ていました。
持参の風邪薬、1瓶ほぼ飲み切りました。
鼻水に少しずつ粘性が出てきて、治ってきたかと思ったのですが、
私には持病＝咳ぜんそくがあって、風邪で喉が敏感になってしまい
父を亡くしたストレスもあったからか、咳だけずっと出続けました。
咳が出始めて飛び起きる夜が何日も続いて本当にきつかった。
今日はもう1月16日ですが、やっと抜け出せた感じがあります。
FBの記載を見ると、年末年始に体調を崩している年が多いんです。
今年はいつもより長かった。
こんなに長引かせてしまって、免疫力も長い間落ちていたのではないかと
心配になります。
1日2食は原則、今も続けていますが
今年はもともと人より弱いのどを労わるようにしなくては。
...次の乳腺外科受診日は1月30日の予定です。