悪戦苦闘日記 3517

おはようございます。

悪戦苦闘日記　3517話です。

連休で身体を少し丈夫にしたい。

お腹を凹ませたいと思い、普段なかなか出来ない

『競歩/強歩』を適度にしてます。

天気良い時は、頭から汗が出ます。

汗かくと気持ち良いものですね。

デスクワークが主体となり、年齢も重なり？

動作の重さが日々感じます。

20年前は軽かったー

軽いフットワークで毎日活きたいものです。

では