2月9日（日）は、ダラダラと過ごしている内に、コナミが閉まってしまい、それでも、どうしても、前日好調だったワンアームバタフライが本物か確認したくて、池田市五月山体育館に行きました。

すごく高いコナミの月額使用料を払っているのに、さらにプールを利用料800円払ってしまいました。

ああ、もったいない(泣)

こちらも時間がなくて、

アップ代わりにプルブイをお腹に置く練習。

最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは前半12・5mは、グライドキック、後半12・5mはコンビ

コンビ　25m×4セット※45秒サークル

そして、今度は、プルブイを腰にのせて、背泳

25m×4セット※45秒サークル

そして、ワンアームバタフライ

100m→200m→100m→100m→200m→100m※100m3分持ち

1分51秒→3分52秒→1分51秒→1分51秒→3分52秒→1分50秒

前日程は、調子良くなかったですが、それでも、100mは、2分、200mは、4分切れました。

ここで時間切れ。

合計1100m

2月9日（日）の水泳練習（1000m）※この日は五月山体育館で練習