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• お参りRUN(147勝目)※7・0キロ
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  今日の水泳練習(2100メートル)※今日のコナミのメニューも大ピラミッドでした
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  今日の勉強(日商簿記2級)
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  今日の勉強(日商簿記2級)
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  お参りRUN(146勝目)※7・0キロ
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  今日の水泳練習(3200メートル)※今日は地獄めぐりパート⑭です「笑」
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  今日の勉強(日商簿記2級)
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  王将の餃子 6人前に挑戦「笑」
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  お参りRUN(145勝目)※7キロ
• お参りRUN(144勝目)※7キロ
• 追加のウォーキング、3・2キロ
• お参りRUN(143勝目)※3・2キロ
• お参りRUN(142勝)※9・6キロ
• お参り RUN(141勝目)※3・2キロ
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  今日の水泳練習(2100メートル)※今日は、コナミのインターバルコースです「笑」
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  今日の水泳練習(3200メートル)※今日は地獄めぐりパート⑬です「笑」
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  お参りRUN(140勝目)※3・2キロ
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  今日の水泳練習(3200メートル)※今日はオープンウォータースイムを意識した練習です「笑」
• お参りRUN(139勝目)※3・2キロ
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  昨日の水泳練習(1100メートル)※昨日は調整練習です「笑」

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