新春ミート、2バタ出場しました。
レースは16時からなのですが、今まで、途中棄権した4レースとも昼から会場入りしたので、縁起を担いで、朝、公式練習しました。
門真のサブプールで開催なのですが、参加人数の多い大きい大会ですので、人がいっぱいでした。
今回は、ボッチ参加ですので、プールにいきます。
開場と同時に、プールに入ったのて、飛び込み練習、いっぱいできました。公式練習も含めて、20回くらい😁
その後は、一旦、門真を離れて、梅田のコナミに行き、プルブイをお腹にのせてバタフライの練習
25m×16セット※45秒サークル
少しでも楽な泳ぎを追求します。
知り合いに会ったのですが、「そんなに泳いでいたら、本番で泳ぐ力がなくなるよ」とからかわれ😁
何となく、楽に泳げることができそうです。
そして、3時すぎに門真に戻り、そこでも、23mのサブプールで飛び込み練習を10回くらいしました。
さすがに夕方で人も少なく、飛び込み練習も含めて、しっかりアップできます。本当は、朝の練習は要らないんですよね
それにしても、泳いでいる時に心拍数を上げないのが、「脱力バタフライ」なのに、
会場に戻っただけで、心拍数がマックスに上がりました(泣)
朝の練習ではなんともなかったのに
9月29日に途中棄権したネガティブな記憶はどつかに残っているんですね。
そして、16時すぎ、やっとスタート。
お隣のコースは、大阪の名門チーム…ビッグウエンズデーの75才区分の方でした。
ついていこうかと思ったのですが、スタートして浮き上がったところで、1身長くらい空いてましたので、あっさり諦めまして、いつも通り、寂しく一人旅です。
水の色がミドリっぽく、一搔き一搔き、プールに力を吸い取られているようです。
9月に泳いだ時もそうだったなあ。このプールには魔物がいるのか？
ようやく、前半の100m。残念ながら、完全にDNFする態勢になってました。
しかも、端っこの1コースのせいなのか、波があります。私の超繊細なバタフライは、波の影響をもろに受け、ゆらゆらと蛇行してます(泣)
とりあえず、100m泳ぎ終わった時点で、身体を立て、呼吸を確保し、とりあえず、泳ぎ続けることに集中します。
何とかまだ進み続けてます。
150mターン、もう少しだけなら泳げそうなので、止まらず、ターン。ここでもう1回、身体を立てます。
175m最後のターン。
ここまできたら、行くしかない！
最後の5mで捕まりましたが、そこは、最後の力💪を振り絞って、何とか乗り切りました😁
何とかゴール。12月の秋葉山に続いて、本当に厳しい戦いでした。
タイムは4分6秒32。
ラップは47秒→1分1秒→1分9秒→1分9秒
年明けの練習不足&モチベーション不足の中では、まずまずのタイムですが、本来なら、100m途中棄権の所を何とか経験値で乗り切ったいう感じです。
不調の原因は何かというと、そもそもの全てを含めた体力不足、そのせいで、体幹が持たない。
これは、立て直すのに、時間がかかるぞと覚悟してます。
レースの後、コナミに戻ってダウンしましたが、いつもながら、2バタの後の消耗は、半端ではなかったです。
150mターン、ここでもう一回、身体を立てます。