気が重いのですが、絶対に後々、振り返りたいと思うので、記録しとかないと(泣)
11月28日（木）大会3日前
※この日は、長水路のプールがお休みだったので、短水路プールでの練習
いつものプルブイをお腹にのせる練習
フリー→背泳→バタフライ 900m
200mバタフライ お試し泳⑥
最初の50mは、55秒くらいで泳いで、残りの150mは、50m1分ペースでいくのが目標。
最初の50mは、目標通り55秒、ところが残り150m、50m1分ペース、微妙にキープできず、
結果4分1秒
10分程、休憩して、400m個人メドレーお試し泳②にチャレンジ。
結果は8分55秒、
10月の長距離大会の前は、8分切れたのに、遅すぎないか？
どこかで間違えた？ひょっとして7分55秒
モヤモヤが残る結果になりました。
11月29日（金） 大会2日前
この日は、長水路プールでの練習です。
いつものプルブイをお腹にのせる練習
フリー→背泳→バタフライ 900mくらい。
そして、200mバタフライお試し泳⑦
この日から、明らかに調子が悪く、とりあえず、大会本番でも、記録を狙うのはやめて、完泳を目指すことにしました。
やっぱり、スピードが出ず、最初の100mは、2分ジャスト、後半100mは2分10秒て4分10秒。
後半100mは、50m 1分5秒ベース。
まあ、記録は狙えそうもないが、完泳ほ固いな。
今から思えば、まだまだ楽観的ででした。
400m個人メドレーのお試し泳もしたかったのですが、気力も体力も時間もなかったので、退散しました。
11月30日（土）の水泳練習 大会1日前
この日は、水泳練習前に坐禅会に参加させて頂きました。宿泊坐禅会が開催されてまして、皆さん2泊3日て、25分の坐禅を20セットとかやっているのに交じって。私は。2セットのみの参加。何か中途半端で、心が余計に落ちました。
いつものプルブイをお腹にのせる練習
フリー→背泳→バタフライ 1キロくらい。
そして、200mバタフライお試し泳⑧
この日はゆっくり泳いで、
「ほら、焦らず泳げば完泳できるでしょう😁」と納得させる日でした。
ところが、100mターンしたあたりから、猛烈にしんどくなり（いや、最初からしんどかったな）、それでも、大会前日に途中で泳ぐのをやめるのも怖くて、無我夢中で泳ぎました。
タイムは、4分5秒。
やっぱり、大会前日なので、ゆっくりと思いながらも、力💪入ったのかなと思いました。
それにしても、普通の大会以上のダメージを受けてしまいました。
多分、回復しないな。悪い予感しかありませんでした(泣)