昨日は、本当にグズグズしてしまいまして、大阪に帰る長距離バスの時刻から逆算して、ギリギリの時間から泳ぎ始めました。
とにかく、時間がなかったのて、
アップ クロール 100m
そして、クロール 1000m（長水路）にチャレンジてす。
最初の100m、1分40秒を切っていたのて、このまま、いけるかなと思ったのですが、200mで、3分20秒切れずず、400mは、7分5秒、そこからは、100m1分50秒を少し超えるペースて、結局、タイムは、18分20秒。
長水路とはいえ、遅すぎるような。
いやいや、今の実力はこんなものか(泣)
合計 1100m
遥かに見える山が石鎚山だと思います。
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実家の梅の花、開花が始まってました。
今年は、やっぱり春が早い。
