今日は、本当に気分が乗らない。
とりあえず、仕事が終わったら、コナミに行ったのですが、
「こんな日に限ってプール🏊♂️空いていたりするんだよな。」と思ったのですが、激込みでした😄🙆
アップ①
スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超ゆっくりクロール×4セット※2分サークル
アップ②
スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超ゆっくりバタフライ×4セット※2分サークル
何か、調子がいいです😄🙆
本当にプール🏊♂️に入るまでは、調子いいか悪いかは、本当に分かりません。
バック 背面キック25m、コンビ25m×4セット※25m1分持ち
キック クロール100m、バタフライ100m×2セット※タイムチェックなし
調子いいので、バタフライ100mいこうかなと思ったのですが、相変わらず激込みなので、あきらめて、
バタフライ 25m×4セット※1分サークル
ゆっくり泳ぎました。
合計 1100m