今日の水泳練習
今日は、混んでいて、すぐに前がつかえそうな感じ。
プールの水温も高めで、たらたら練習しても、つめたいとは感じないです。
キック クロール100メートル、バタフライ100メートル×3セット※タイムチェックなし
プル クロール 100メートル×5セット※2分サークル
ここで、一緒に泳いでいた人が、皆上がってしまって、コース貸し切りになる。
奇跡❗️
日曜の反省から、呼吸に集中して、泳いでみました。
上手くは言えないのですけど、呼吸に集中するというのは、水泳に集中することなんですね。
開眼しました😄🙆
タイムは、1セット目は、1分30秒ジャスト。
2セット目は、1分31秒。
3セット～5セットは、1分32秒ジャストでした。
合計1100メートル