今日の水泳練習です。
キック クロール 100メートル、バタフライ 100メートル×10セット※タイムチェックなし
プル クロール 100メートル×10セット※2分サークル
ここで、いきなり、絶対に譲らないKY君登場です。
50メートルから、350メートルまで、ぴったり後ろについて、泳ぎました。
何で譲らないのかな。
その後も、コースに入ってくる人がいたりして、グダグダでした。
そして、今日の地獄めぐりです。
バタフライコンビ小ピラミッド
バタフライプル大ピラミッド😭
バタフライ コンビ 小ピラミッド
25メートル→50メートル→75メートル→100メートル→75メートル→50メートル→25メートル
小計 400メートル※25メートル1分持ち
さて、今回のタイムです。
※()内は、1週間前との比較です。
23秒(±0秒)→49秒(-1秒)→1分19秒(-1秒)→1分54秒(--1秒)→1分25秒( -2秒)→55秒(-2秒)→23秒(-9秒)
100メートルの後半で、バテましたね。
バタフライ プル 大ピラミッド
50メートル→100メートル→150メートル→200メートル→150メートル→100メートル→50メートル 小計 800メートル※50メートル2分持ち
さて、今回のタイムです。
※()内は1週間前との比較です。
1分0秒(-4秒)→2分18秒(-2秒)→3分
41秒(+4秒)→4分58秒( +5秒)→3分37秒(+4秒)→2分10秒(-5秒)→56秒(-±0秒)
その前の、小ビラミッドでバテバテです😭
何とか、ラスト100メートル、50メートルだけ飛ばしてますね。
合計 3200メートル