今晩は、晩ごはんの後、いつもの河川敷を3・2キロノルディックウォーキングしました。
結局、雨が降ったりで、水木金は、スイム、ウォーキングともに全くしませんでした。
今日も空模様が怪しいせいか、土曜の晩だというのに、河川敷には、誰もいませんでした。
今晩、ノルディックウォーキングをしていると、気持ちが荒れているのが、よく分かりました。気持ちが荒れている時は、グリップをかたく握りしめ、地面を叩きつけるようなポールの動作になります。
今日は、たったの3キロしか、歩いていないのに、まめができてしまいました。
今は、ブログを入力しながら、少しうとうとしかかっています。
ウォーキングをしてなければ、夜ふかししてしまったことでしょう😄🙆
今日は、休肝日なので、ノンアルコールビールで乾杯✨🍻🎶して寝ます😄🙆
293勝296敗借金3
はやく借金完済しないと😄🙆