く
時期尚早かもと思ったのですが、バタフライの練習にトライしてみました。
今日の水泳練習
キック クロール 100メートル、バタフライ 100メートル×5セット※タイムチェックなし
プル クロール 100メートル×10セット※2分サークル
1本目は、1分33秒、2本目は、一気に、1分36
秒まで落ちる🙍💨⤵️。けど、7本目まで、ふんばって、1分38秒切れました。8本目は、前がつかえて1分43秒、9本目、10本目は、1分38秒切れました。前さえつかえなければ、フルセット1分38秒切れてたかも😄🙆
よしよし😄🙆
そして、本日の地獄です😭
バタフライコンビ小ピラミッド
バタフライプル大ピラミッド😭
バタフライ コンビ 小ピラミッド
25メートル→50メートル→75メートル→100メートル→75メートル→50メートル→25メートル
小計 400メートル※25メートル1分持ち
予想していたのですが、死ぬかと思いました😭
AED用意しといてもらわないと😭
さて、本日のタイムです。
※()内は、緊急事態宣言前との比較です。
24秒(+3秒)→54秒(+1秒)→1分30秒(+7秒)→2分10秒(+16秒)→1分35秒( +15秒)→59秒(±0秒)→29秒(+7秒)
ボロボロですね😭🐧😭
ただ、完泳できて良かったです。
バタフライ プル 大ピラミッド
50メートル→100メートル→150メートル→200メートル→150メートル→100メートル→50メートル 小計 800メートル※50メートル2分持ち
さて、本日のタイムです。
※()内は、緊急事態宣言前との比較です。
1分5秒(+7秒)→2分30秒(+22秒)→3分50秒(+25秒)→5分30秒( +1分)→4分0秒(+35秒)→2分25秒(+15秒)→59秒(+1秒)
こちらも痛い結果ですね😭
プールなのに、滝汗が吹き出ているのを感じました。
真夏日に5キロ全力ランした感じでしょうか。
まあ、20年くらい、そんなことしたことないですけど😄🙆
合計 3200メートル
燃え尽きました😭🐧😭