お参り RUN(260勝目)※7・0キロ

昨日も、晩ごはんの後、アップダウンありの7キロのコースをスロージョグ。

昨日のタイムは、55分51秒。

かろうじて、キロ8分切れるペースです。

現在のＬＳＤペースは、キロ8分ペース、これが、7分ペースになると、ハーフマラソン2時間切りが見えてきます😄🙆

260勝244敗貯金16

これは、記録更新です😄🙆