お参りRUN(170勝目)※3・2キロ

昨日の晩も、いつもの河川敷を3・2キロ超スロージョグ。

まだ、足の調子が、悪いので、400メートルの超スロージョグ&200メートルウォーキング。

やってみると、これが、案外楽しい。

ただ、歩くだけより、少しでもはしったほうが、身体そして、脳の血流が上がり、気分が上がります。

170勝178敗 借金8

年内の借金完済目指して頑張ります😄