キック クロール 100メートル、バタフライ 100メートル×3セット※タイムチェックなし。
クロール プル 100メートル×5セット※2分サークル
合計 1100メートル
クロール プル 1本目は、前がつかえて、1分45秒。
2本目からは、同じコースで泳いでいたガイジンさんが、先頭を譲ってくれるようになった
(何ていい人なんだ！)
2本目は、1分40秒切れて、1分37秒、3本目は、1分38秒。腕に力が入らずに、ジリジリとタイムは落ちていく。
ラスト前、4本目は、ギリギリ1分40秒を切って1分39秒。必死で泳いでいるのに、タイムは伸びない。2カ月前の流していた時のタイムなんだけどな。
ラスト、5本目、全力で泳ぐも、1分40秒をちょっと超えたような気が。
ええい！1分40秒ジャストだ！
文句あるか！
とりあえず、当面の目標は、
クロール 100メートル、10本、フルセット 1分30秒切ること。
明日は、懲りずに、クロールプル10本にトライ『笑』