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鳥取県鳥取市にある、認定こども園「とっとりまなびや園」
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鳥取県鳥取市千代水2-50 TeL:0857-38-3218

 

寒い日が続いてきましたねイチョウ

外で体を十分に動かすことが少なくなってきましたが

うさぎ・ぞう組ではトレーナーの指導のもと、様々なトレーニング

体を動かしていますビックリ

 

今回はそのトレーニングの様子をご紹介いたしますグッ爆  笑

 

 

 

ぞう・うさぎ組が行っているのはコーディネーショントレーニングといい

身のこなしやリズムなど全てに繋がるトレーニングを行っていますピース

 

 

このコーディネーショントレーニングの向上により

・身のこなし

・状況判断

・ボールさばきの向上

・バランスのとり方

・身体のリズム感

などを目的に伸ばしていきたいと思いますダッシュ

 

 

このトレーニングではバランス能力を鍛えています!!

バランス能力を鍛えることで、運動中に体勢を崩しても

すぐに立て直すことが出来るようになることを目指しています!!

 

 

これは連結能力(身体の連動)やパワー調整を行い

自分の体を自在に操れる能力を伸ばしていますおねがい

 

 

 

 

手や足でボールを操るトレーニングもしていますキラキラ

 

 

 

このように小さなボールも細かい動きによるトレーニングや

物を使ってボールを動かすことも行っています照れ拍手

 

 

 

もちろん、体を思いっきり動かすことも忘れていませんよルンルン

 

 

これらのトレーニングを行ってきたおかげで

4月当初に比べて、反射能力がアップし

走っている時の姿勢などがキレイになってきましたビックリ

なかには、体つきが良くなった子もいますよおねがい

柔軟も行っているのでほとんどの子が180度開くようになりました拍手

 

今後も楽しみながら様々なトレーニングを行っていきたいと

思います!!5

 

 

 

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