【マナビト渋谷】リストアップで隙間時間を楽しく!有意義に!! | マナビトのブログ

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渋谷と横浜にある障害者のための就労移行支援事業所のブログです。

 

皆様こんにちは!

マナビト渋谷職員ですラーメン

 

月曜日がお三が日でしたのでご挨拶が遅くなってしまいましたが

 

新年あけましておめでとうございます

今年もマナビトをよろしくお願いいたします鏡餅

 

 

 

         

 

 

皆さん、昨日のまさかの大雪。

ご帰宅の際や、今朝のご通所・ご通勤

大丈夫でしたでしょうか。

まだ雪が解け切っていないところもあるかと思います。

引き続きお気をつけくださいね。

 

 

さて、新しい1年。皆様目標だったり、新しく始めてみようと思っていることなどはありますか?

 

今年の私の目標はいくつかあるのですが、

ひとつは「時間を有意義に使うこと」かな、と思っています。

 

忙しい毎日、限られた時間の中で

仕事をしたり、家のことをしたり、自分の趣味の時間を持ったり。

そして何より、しっかり心と体を休ませる必要もありますよね。

 

 

昨年は、突然のフリータイムができても

「やりたいことがあった気がするのに思い出せない…」と

なあなあに過ごしてしまうことが多かったのです。

 

そして後から思い出して「あーあちょっと不満」と悔しい思いをしたのでした。

 

 

今年はそんな出来事からおさらばするために

 

「時間ができたらやることリスト!!」を作成中ですキラキラ

 

これはただのTODOリストではないんですよ!

やりたいこと、読みたいもの、行きたい場所、観たいもの

この4つを、思いついたら書き足して

不意に時間ができたときや、本屋さんで読みたい本を思い出せない時等に有効活用する作戦です目がハート

 

(ちなみに、食べたいものリストはたくさんありすぎるので

別で作成しています。笑)

 

 

つまるところ、以前もブログで取り上げたウィッシュリストに近いものなのですが、漠然と「映画を観たい」「本をたくさん読む!」ではなくて、

具体的な作品名や作家を並べておこうと思っています。

 

このリストのいいところは、

作っているだけでワクワクしてくるところ。

自分のご機嫌を自分でとることも大切ですねチョキ

 

 

こんなふうに、疲れがたまったころのリフレッシュが

効率よくできるように、今から準備しておくのもオススメですよ!

(本当に疲れると、何がしたいか考えられなくなってしまうこと、ありますよね。)

 

 

そんなわけで、今年も様々な情報・お知らせを皆さんにシェアしながら

より良いマナビトになっていけるよう努めて参ります。

こちらのブログも、引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

それではまた来週!

3連休ですね。素敵な週末をお過ごしくださいパー

 

 

 

 

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