リラックスの方法!お香に癒されてみませんか? | マナビトのブログ

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みなさまこんにちはニコニコ

 

朝晩の冷え込みが激しくなり、お布団が恋しい季節になってきましたね。

本格的な冬もまだですが、今から春が待ち遠しいです。

 

 

さて、今回は最近の私のマイブームをご紹介したいと思います音符

 

私のマイブーム、それは「お香」ですハート

色々な香りのお香とお香立てを購入し、寝る前に楽しんでいますハートハート

 

香りはもちろん雰囲気も楽しみたいので、ろうそくの炎が揺れているように光るライトをいくつか置いたりして、ムードを出していますゆめみる宝石乙女のトキメキ

 

 

 

いい香りなのはもちろんですが、良い効果も沢山あるんですよまじかるクラウン

 

 

 

おすましペガサス安眠効果おすましペガサス

仕事や家事に追われていると、眠る前になっても興奮状態が収まらず、なかなか寝付けないことも…宇宙人くん

お香には心を鎮める鎮静効果や癒しの効果があるので、眠る前にお香の香りを嗅ぐと安眠効果が得られるといいます乙女のトキメキ

なかでも「沈香」の成分が入ったお香は鎮静効果に優れており、寝つきがよくなると言われています乙女のトキメキ

ラベンダーの香りもオススメですハート

 

 

恐竜くんストレス低減恐竜くん

お香の原料は植物など、天然由来のものですピンク薔薇

その穏やかな香りは心を落ち着け、深い癒しをもたらしてくれるそうですぽってりフラワー

また、お香の炎の温かさや煙の揺らめく様子も心を落ち着けてくれるそうですよハート

レモングラスやイランイランの香りがイライラを抑える効果が高いようですハート

 

 

おすましスワン集中力を高めるおすましスワン

お香には、脳に刺激を与えて記憶を高める作用もあるとされています乙女のトキメキ

短期間に集中して勉強をしたい時などにぴったりです乙女のトキメキ

ローズマリーやレモンの香りがより効果的だそうですハート

 

 

 

お香には、日本のものから外国のものまで色々な種類がありますキラキラ

私もお気に入りの香りを探して、毎晩色々なものを試していますハート

好みの香りに出会えた時はうれしい気持ちになりますよハート

 

 

素敵な香りで癒されてみませんかオカメインコ

 

 

 

 

 

 

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