こんにちは、皆さん 
いよいよ本格的な夏がやってきました。明日14日、関東地方では気温が35℃まで上がる予報が出ています。これに伴い、熱中症の危険が非常に高まりますので、厳重な警戒が必要です。
特に今年はエルニーニョ現象からラニーニャに変わるといわれているので・・
夏は酷暑・冬は厳冬に変わると予想されているようです。
勘弁して頂きたいですね
去年も暑かったですが今年は更に暑くなるそうなので熱中症が心配ですね 
熱中症対策のポイント
- 水分補給：こまめな水分補給を心がけましょう。特に、外出時や運動後はしっかりと水分を摂取してください。
- 涼しい場所に避難：無理に外出せず、エアコンの効いた涼しい場所で過ごすことをお勧めします。
- 適切な服装：通気性の良い、涼しい服装を心がけましょう。帽子や日傘も有効です。
- 休憩を取る：長時間の外出や作業は避け適度に休憩を挟むようにしてください。
15日からはムシッとした暑さへ 
15日からは、気温が高いだけでなく湿度も上がり、ムシッとした暑さが続く予報です。このような状況では、体感温度がさらに上がり、より一層の熱中症対策が必要となります。
オススメのアイテム
この暑い季節に欠かせないのが、しっかりとした水分補給です。そこで、私からのオススメ商品をご紹介します。
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コカ・コーラ アクエリアス ラベルレス500mlPET×24本
商品説明：
- ブランド：コカ・コーラ
- 内容量：500mlPET×24本
- 特徴：ラベルレスで環境にも優しいデザイン。持ち運びやすい500mlサイズで、手軽に水分補給ができます。アクエリアスは、体に必要なミネラルや電解質をバランスよく含んでおり、熱中症対策に最適です。
夏の暑さに負けず、健康に過ごすために、しっかりとした水分補給を心がけましょう。アクエリアスは、そんな皆さんの強い味方です。ぜひお試しください！
これからも健康第一で、楽しい夏をお過ごしください
